備孕時，還在傻等排卵日？這幾天才屬於易孕期，別再傻傻錯過了！

其實對於很多的女人來說，結婚生子是一生當中一個非常重要的過程，而且在結婚之後就已經開始策劃想要懷上一個屬於自己的孩子了，而且本著優生優育的原則在備孕的過程當中，還會注意計算自己的排卵期和排卵日，最怕錯過了最佳的懷孕時間，而且很多的女人都覺得一個月當中最容易懷孕的是排卵日，但是事實上卻並非如此今天小編就帶大家一起來。看一下一天當中，到底哪幾天才更容易懷孕呢？或許你算錯了，難怪一直沒有懷上！

女人的排卵日和排卵期該怎麼算？

其實女人在一個月當中有10天的排卵期，而排卵日就是下次月經來臨前往前推算14天，排卵日的前5天加上後4天在加上排卵日，當天一共10天的時間就是你們的排卵期了，但是這種排卵日的計算方法非常適用於那些月經比較規律的女人，對於絕大多數月經病不是特別規律的女人來說，則需要通過一些其他的方式來計算一下自己的排卵期和排卵日，比如說常見的排卵試紙測試的方法或者是基礎體溫測量的方法！

備孕時，還在傻等排卵日？這幾天才屬於易孕期，別再傻傻錯過了！

有很多的女人都覺得在排卵日當天進行夫妻生活是最容易懷孕的，然而事實卻是女人最容易懷孕的時間並不是排卵日，因為卵細胞和精子存活的時間差異就決定了最佳的懷孕時間並非排卵日，因為卵細胞排出後大約可以存活1~2天左右的時間，而精子進入到女人的體內則可以存活2~3天的時間，如果在這一段時間裡，精子和卵細胞沒有結合成為受精卵，那麼就意味著受孕失敗了，而且精子和卵細胞也會逐漸的消失！

其實卵細胞在排出24個小時之內收益的能力是最好的，而且精子進入到女人的身體之後，到達輸卵管和卵泡結合還需要一段時間，所以說一個女人若想要提高自己的收益能力，那麼就可以選擇提前同房，讓精子儘早出發，等到達輸卵管的時候卵細胞也能夠正好和精子結合起來，或許就能夠提高受孕的幾率，所以在排卵前的2~3天和排卵後的1~2天的這一段時間裡，才是女人的易孕期！

夫妻備孕時該怎麼做才能提高受孕率？

如果想要成功的提高自己受孕的幾率，那麼對於夫妻雙方來說，首先就應該要把身體調整到最佳的狀態，這樣有助於生成優質的精子和卵細胞提高受精卵的質量，不僅有助於提高自己懷孕的幾率，也能夠讓寶寶順利的生下來，而且也會非常健康，非常聰明，所以說備孕期間保持放鬆的狀態也是非常重要的！

如果夫妻雙方一直處於焦慮的情緒當中，對於身體內激素的分泌也會有一定的影響，不僅僅會影響到正常的排卵，還可能會降低精子和卵細胞的質量，對女人的正常壽命是非常不利的，而且在背的時候進行硬體檢查也非常的有必要可以檢查一下夫妻雙方的身體當中到底有哪些不利於懷孕的因素，而且根據檢查的結果適當的調整自己的備份方式，或許就能夠儘快的備孕成功！

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