春天常給寶寶吃這幾種蔬菜 能促進寶寶的生長

每個父母都希望自己寶寶能夠擁有一個高個子，雖然寶寶的身高會受父母的遺傳基因影響，但是在後天的飲食上也會影響寶寶身高。春天是一個萬物生長的季節，但也是是寶寶長高的最佳時期，對於父母來說，都希望能抓住這個時期幫助寶寶健康成長。在個時期寶媽除了給寶寶吃一些肉類食物補充營養以外，還要多給寶寶吃一些蔬菜，蔬菜中的營養也很豐富，含有維生素、礦物質和纖維素，可以促進寶寶生長發育。春天常給寶寶吃下面這幾種蔬菜能夠增強寶寶的免疫力，促進寶寶的生長發育，接下來小編就跟大家一起來看看。

萵筍

萵筍又叫「春菜」，是春天最適合吃的蔬菜，很多寶媽都知道萵筍的根莖營養很豐富，殊不知萵筍葉的營養價值更高，含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素、鈣和磷等營養元素，常給寶寶吃萵筍可以促進寶寶的骨骼發育，而且還能幫助寶寶長牙。

茄子

茄子在我們生活中是比較常見的一種蔬菜，這是一個比較難燒的菜，有的孕媽擔心做出來的味道不好吃，於是也不怎麼給寶寶吃。但是茄子中含有人體長高所需要的維生素E、P，經常給寶寶吃茄子可以促進寶寶生長，幫助寶寶長高。

豌豆味道濃香還帶有甘甜味，豌豆和四季豆不一樣，生的豌豆沒有毒素，並且嫩的豆莢可以直接生吃。豌豆中含有豐富的銅和鉻等微量元素，經常吃寶寶吃豌豆，可以防止寶寶貧血，同時還能促進寶寶骨骼的發育，而且豌豆中還含有胡蘿蔔素和葉黃素，對保護寶寶的視神經、改善視力都有好處。希望今天的分享可以幫到各位姐妹們，今天的分享就到這裡了，喜歡本文的記得點贊、關注、分享哦！

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