女人吃山竹好處多，而且連皮都可以吃，但要注意清洗不當易中毒

山竹長得圓胖胖的，殼很厚呈深紫色，上面還覆蓋有四片果蒂，和柿子長得很像，是一種非常名貴的水果，和榴槤齊名，也被稱為「水果皇后」。山竹原產在東南亞，對生長環境要求苛刻，種植十年後才開始結果，所以非常名貴。山竹外表雖然粗糙，但果肉雪白嫩軟，酸甜可口，很多人都喜歡吃。吃山竹好處有很多，甚至山竹皮也是可以吃的，但山竹皮非常薄，一洗就愛破，所以有不少人圖省事，直接用水沖沖就吃了。這是不對的，就讓我們看看山竹如何清洗。

山竹營養豐富，能夠補充人體所需營養，而且可以清熱降火、生津止渴，有上火癥狀的人吃上二三個山竹就可以緩解，乾燥睏乏的季節，多吃山竹能潤燥解乏。山竹所含膳食纖維可以促進腸胃蠕動，幫助排出有害代謝物，能夠起到減肥瘦身的作用。但山竹含有較高的糖分，糖尿病患者是不建議食用的。

山竹皮也具有清熱解毒，祛除濕氣，止腹瀉的作用。將山竹皮用清水煮後加入適量蜂蜜食用，能夠清熱解毒。

吃完山竹，山竹皮不要扔，將它用水泡六小時後，取其泡好的水洗臉，可以去粉刺。

山竹皮磨成粉，貼到肚臍處，可以止腹瀉。

山竹皮也有這麼多好處，可是清洗時一定要注意。因為山竹果實不僅人愛吃，病蟲和有害微生物也愛吃，為了防止山竹受到蟲害，在種植過程中會經常使有農藥驅蟲，為了讓山竹生長得好，也經常會施加化肥，這些種植過程中的化肥，農藥還有外界病菌都會附著在山竹粗糙的表面上，要是清洗不幹凈的話，輕則引發腹瀉，重則導致農藥中毒。所以清洗山竹時，一定要用流動的自來水不斷沖洗，而且千萬在清洗時不要摘掉山竹蒂，如果摘掉山竹蒂就會使果皮上殘留的農藥隨水進入到果實裡面，造成果肉污染。清洗山竹時還要注意不要用清潔劑浸泡，這些清潔劑附著在山竹粗糙的果皮上，非常難清洗掉，同樣會導致污染果肉，造成二次污染。

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