有了「胎心胎芽」後，孕婦還要做好三件事，關係胎兒健康

懷之後，每個媽媽都盼望寶寶在腹中茁壯成長，然而孕早期是一個相對敏感的時期，這個階段容易發生先兆性流產、胎停育等，這也是准媽媽們難以面對的噩夢，若寶寶能及時出現胎心胎芽，這意味著胎兒闖過了非常危險的一個關卡，孕媽們也能安心很多。

良好的胎心搏動是胎兒茁壯成長的重要標誌，說明寶寶生命力越來越頑強。通常來說，胎心一般出現在孕6到8周左右，有時候也可能晚一點，若持續沒有胎心胎芽的話，或許意味著孕囊發育異常或胎停育。腹中孩子有了心跳搏動，這無疑是一件令人興奮的事，既然寶寶發育很好，孕媽是否可以隨心所欲生活？其實還有一些事項不能忽視，做好以下這幾件事對胎兒有著重要意義。

有了「胎心胎芽」後，孕婦還要做好三件事，關係胎兒健康

一、葉酸要吃滿3個月

大家都知道孕婦要吃葉酸，可是每天按時服用葉酸片的人並不多，很多人總是忘記吃葉酸，尤其是有了胎心之後，一些孕媽就把這件事給忘記了。其實這種做法並不妥當，大部分中國孕媽都或多或少缺乏葉酸，這主要與我們的飲食習慣有關，食物在經過高溫烹制之後，大部分葉酸分子會被破壞，從而導致孕媽葉酸攝入量不足，每天按時吃葉酸片是彌補這個問題的最佳做法。

胎兒畸形主要發生在孕12周前，這個階段胎兒大腦細胞以及神經系統都處於快速分裂狀態，若每天補充足量葉酸的話，不僅能減低胎兒神經管畸形發生率，對唇齶裂等嚴重畸形問題也有一定預防效果。所以，為了避免畸形兒發生，准媽媽還是要每天按時服用葉酸片，發現懷孕之後，前3個月不宜隨便停。

二、多喝水多排尿

女性在懷孕之後，體內激素以及環境都會發生變化，與此同時身體內各種代謝都比以前快了很多，血液循環也達到了前所未有的高度，准媽媽體溫也會跟著上升，很多人容易感覺全身發熱。在這種狀態下，多喝水能幫助孕媽清除體內毒素以及多餘熱氣，多喝水還能預防尿路感染以及改善羊水質量，通過多喝水多排尿，胎兒的成長環境會變得越來越好。

三、管住嘴邁開腿

對於所有孕婦來說，飲食攝入過量以及缺乏運動，無疑是一個值得關注的問題，也是引起諸多妊娠併發症的根源。想要胎兒更健康，准媽媽還是要管住嘴邁開腿，適當運動以及合理飲食能降低大多數妊娠併發症幾率。

溫馨提示：

事實上，准媽媽整個孕期都應該保持謹慎心態，即使有了胎心之後，我們也不能肆意妄為，更不能做一些傷害胎兒的事情，比如抽煙、喝酒等行為。其實這些事很容易做到，准媽媽根本沒必要整天提心弔膽，我們還應該知道，對孕媽自身健康有益的行為，對胎兒來說也是如此，因此孕期保持健康生活狀態以及良好心態，胎兒與孕媽都會跟著受益。

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