做好這3條，保護好心臟！醫生告訴你大實話

心臟，作為我們身體非常非常重要的器官，在人體生命活動中發揮著不可替代的作用。這一點，我相信有基本醫學常識的朋友都知道。那麼，如何保護我們的心臟呢？#清風計劃#

大家或多或少都知道一些，如果不是專業醫生，肯定知道的並不全面，下面張大夫就從心內科的角度來談一談自己的看法。

第一，積極、規範的治療心臟病。這裡心臟病是廣義的說法，包括了所有心臟疾病，如冠心病、心律失常、心力衰竭、心肌病、先天性心臟病、心臟瓣膜病等。所以，有心臟疾病，應該到正規醫院，規範科學的治療，不可迷信於各類保健品。

第二，積極規範的治療心臟相關疾病。如高血壓、高脂血症、糖尿病等疾病。治療這些疾病的同時，也能夠降低心臟事件的發生概率。

第三，我們還應該積極的改善不良的生活習慣。我們應該：低鹽低脂低納飲食、戒煙戒酒、控制體重、增加運動量、調節情緒、增加蔬菜和水果的攝入量等等（張大夫反覆在提的問題)。

總之，保護心臟，您才是主導，從咱們自身做起吧！

希望我的介紹對您有所幫助。

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