扭動腹部，讓胃自然排氣，3個月甩掉20斤
健身
03-14
文：七七 || 繪：Aug
今天滾滾給大家帶來的體式是—八字扭轉式準備式
記得給人家一個
小藍手~(≧≦)/~
※緩解痛經真沒那麼麻煩，這幾個體式有難有易，讓你輕鬆做自己
※剪刀手都被用爛了，出門遊玩pose這樣擺，怎麼拍都不是焦點
TAG:練瑜伽伴侶 |