3個「異象」出現，她一查空腹血糖超過18，如果你是這樣要小心

你可能會發現，身邊越來越多的人患上2型糖尿病。不同於1型糖尿病無法產生胰島素的情況，2型糖尿病患者本身是可以產生胰島素的，但是身體出現胰島素抵抗，導致體內的胰島素沒有辦法正常發揮作用。2型糖尿病本身並不可怕，但是讓人擔憂的是其引起的併發症。所以，我們要儘早發現疾病，並及時進行控制，才能使其對身體的危害最小化。

1.一名女性出現這3種奇怪的「異象」，檢查結果發現血糖值高得驚人

臨床上有這樣一個例子，一名女性發現自己最近總是很累、總是很渴、體重減輕這3個奇怪的癥狀時，去看了醫生，結果血糖值是18.8毫摩爾/升，而正常人的空腹血糖值在3.9到6.1毫摩爾/升之間，如果血糖值超過11，就可以診斷是糖尿病了。所以她這個數值是相當高的，如果持續下去，會非常危險，可能導致各種致命的併發症。

2.為什麼血糖高會出現這3個癥狀？

感到疲憊無力：當體內血糖值偏高時，會導致血液變得黏稠，從而降低血液循環的速度，身體的細胞將會缺氧，使我們感到疲憊、渾身無力。

體重驟降：糖尿病患者的食慾會增加，但是體重卻會驟降。因為身體沒有辦法正常獲取葡萄糖提供的能量，所以不得不消化蛋白質和脂肪，因此體重會下降。

經常覺得口渴：由於血糖含量高，所以身體試圖通過排尿把多餘的糖分排出去，於是會導致小便次數增多，身體需要更多的水分，於是總感到口渴。

因此，當大家出行出現莫名其妙的體重減輕，以及怎麼吃都不會胖的情況，怎麼喝水都依然口渴，以及總是想吃東西，小便次數增多時，要引起重視，這可能是糖尿病的跡象。

3.該如何改善2型糖尿病？

藥物控制：糖尿病患者需要服用藥物來控制血糖水平。很多患者在血糖值恢復正常之後，便認為自己已經好了，不需要再吃藥。但是，眾所周知糖尿病是沒有辦法根治的，需要長期服藥來控制。所以，糖尿病患者不要擅自停葯，否則會使病情反覆，甚至加重。

改變飲食習慣：糖尿病患者要注意自己的飲食習慣，少攝入糖分，少吃高脂肪的食物，多吃水果蔬菜。在吃飯的時候，可以先吃菜後吃飯，有助於降低餐後血糖值。

多運動：糖尿病患者需要通過運動來調節血糖的水平。根據各人的身體狀況，選擇適合自己的運動，比如散步、慢跑、游泳等。但是最好不要空腹運動，也不要超負荷運動，否則可能會適得其反。

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