5種水果天然「胰島素」醫生：吃的越多血壓越穩，併發症減少大半

5種水果天然「胰島素」醫生：吃的越多血壓越穩，併發症減少大半！水果有著不同的種類，很多水果酸甜可口，而且還有豐富的維生素，很多人都喜歡吃一些水果，但是對於糖尿病患者來說，在水果方面也是有一定的禁忌的，有些水果糖尿病患者是不可以吃的，否則的話會引起很多併發症，那麼哪些水果稱為天然的胰島素呢？和小編一起來看看吧!

1、楊桃

楊桃水分多，熱量低，果肉香醇，有清熱解毒、消滯利咽、通便等功效，還能降低血糖，是較為適合糖尿病患者的水果。楊桃含有大量檸檬酸、蘋果酸等，可促進食物消化增進食慾，改善糖尿病患者的胃腸功能！

2、橙子

很多糖尿病患者得病後以為從此與水果無緣，其實有些水果是適合糖尿病患者食用的，例如橙子，它被譽為「天然胰島素」，糖友每日飯前吃一個能夠增加飽腹感，控制糖分的攝入，每日飯後吃一個，能夠平穩血糖不升高，預防併發症。

3、李子

李子被人們譽為「超級水果」，它雖然味道酸酸的，但對糖尿病患者來說最為適宜。每日飯後吃一點李子可以增強身體免疫力，能很好地控制血糖升高。還能達到清肝熱、生津、利尿之功效，對於虛勞有熱型糖尿病很有好處。

4、無花果

無花果雖然很甜，但是高纖維食品。含有豐富的酸類及酶類，對糖尿病患者很有益，消除疲勞，提高人體免疫力，恢復體力有顯著功效。無花果可以生吃，也可以選擇吃一些無花果乾，對女性美白養生都是非常不錯的。同時無花果有降低血壓的作用。

5、柚子

柚子富含胰島素的成分，具有一定保護心血管的作用與功效。柚子具有促進消化、還能幫助消除水腫的作用。糖尿病患者適當吃柚子對於維持血糖的正常值是非常有用的，所以糖尿病患者可以適當吃柚子來幫助降低血糖哈。

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