女人有子宮肌瘤，少碰4類食物，貪吃肌瘤會「越長越大」！

子宮是女人的「象徵」， 是孕育新生命的「基地」，而子宮肌瘤卻打破了這個現象，子宮肌瘤的發生和人體內激素水平的變化息息相關，是一種依賴激素生存的腫瘤。因此，想要預防、改善子宮肌瘤的癥狀，建議女性還是從調整飲食習慣做起。女人有子宮肌瘤，少碰4類食物，貪吃肌瘤會「越長越大」！

1、性冷型食物：多數女人屬於寒性體質，盡量少吃一些性冷型食物，這類食物進入女人體內，容易形成寒毒。很多對子宮也有傷害，如果子宮本身有子宮炎的情況下，容易讓子宮炎現象嚴重，出現子宮肌瘤的現象。

2、油炸食品：

很多人都喜歡吃，但是經常吃這些食物，可能會對人體的健康產生一定的危害。特別是對於一些患有子宮肌瘤的女性來說，如果經常吃這些食物可能就會使病情加重，嚴重危害著女性的身體健康。

3、辣椒

有些女人養成的口味就是無辣不歡，所以患上肌瘤之後也忍不住去吃辣。但是醫生表示這一類的食物在患病和恢復期間都是不宜吃的，會刺激到身體，導致子宮肌瘤更加的嚴重

4、脂肪含量高的食物：很多人非常喜歡吃大魚大肉，但是如果身體中攝入的脂肪過多的話就造成身體中的脂肪堆積那麼體內的雌激素水平就會紊亂，這樣容易使女性體內的子宮肌瘤越長越大。

除了以上食物不能吃，那麼有子宮肌瘤平時該如何保養呢

酸梅：對於女性來說，適當的吃一些酸梅是有非常不錯效果的，因為酸梅能夠在一定程度上幫助我們平衡身體內的酸鹼度，對於提高陰道和子宮的抵抗能力以及免疫能力也有幫助。

粗糧類的食物不論是對身體還是腸胃都非常的好，而玉米就是其中一種，它裡面含有多種微量元素都可以很好的被人體吸收，起到很好的保養子宮的作用，避免患肌瘤。

適量運動

經過適當的運動可以有效的減輕身體的負荷，從而對子宮肌瘤的病情有所緩解，同時女性經常參加一些體育鍛煉，下半身的血液循環也會加速，這個時候對輔助治療子宮肌瘤能夠起到很大的幫助。

調節自身情緒

子宮肌瘤的到來難免會情緒不穩定，抑鬱消沉，對此很理解，但是子宮肌瘤要學會調節自己的情緒，心情不好就適當的發泄出來，不要悶在心裡，可以和朋友聊聊天，出去散散步，不給肌瘤增長製造任何機會。

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