洗澡時搓出來的泥，是身上的髒東西嗎？天天洗澡的人，要看看了

洗澡搓泥，幾乎是多數人都有的一個習慣 。也不知道從什麼時候開始，每個人洗澡時候，隨著科技的發達，在銷售的市場上，還推出了相應的搓泥神器。神奇的是，還有小孩可以搓泥的搓後背神器。

這不禁讓人想到，洗澡時搓出來的泥，到底是不是身上的髒東西。有的人認為是，很顯然搓下來的是泥，如果不搓還會覺得不舒服。但這種物質，不是大家想的那樣，也不是所謂的髒東西，只是我們皮膚表面上的皮屑、汗液以及灰塵。

就好比是我們耳道的皮膚表面含有的耳屎是一樣的，都是機體分泌出來的物質，是一些灰塵跟皮屑等成分，並不是大家認為的什麼髒東西，也不會對身體健康有益。當然，如果你已經習慣了，在洗澡的時候搓泥，你可以繼續這麼做。

但要把握好度，用簡單易懂的說法來說，就是不建議大家用大勁兒、或者是連自己畢生吃奶的力道來對付皮膚。要知道，我們的皮膚是非常脆弱的，即便是你不小心磕到一個堅硬的物質，或者是不小心接觸了比較鋒利的刀子。

皮膚都容易出現小傷口，或者是搓破了皮。這個原理，跟我們用力的拿搓澡一系列的工具，給皮膚搓泥是一樣的。過度的力度，反而容易讓表面皮膚受損，如在搓澡的過程中，出現了皮膚紅腫等不適的現象，就不再繼續進行了，說明你已經對皮膚造成了損傷。

因此，建議大家即便是要搓泥的話，也要用小巧的力度，對皮膚沒有過大的刺激即可。除了洗澡搓泥，在用相關的沐浴露的時候，不要購買不明廠家的洗澡產品。

尤其是去污能力非常強的物質，都可能對皮膚造成刺激，不利於皮膚外層的保護屏障，免疫力低下的人群，如小孩、老年人還有可能因此降低對外界病菌的抵抗力。

最後提醒大家，洗澡本身就是一件很舒服的事情，不要因為自己理解的錯誤觀念，反而有害皮膚健康。適度的清理是可以的，但不要過度的損害皮膚。要搓泥的話，也建議你一個星期搓一次或者兩次。同時要注意洗澡的時間，不要因為搓泥，增加你洗澡的時長，一般情況下，洗澡時間不超20分鐘是最好的。

各位朋友，你有洗澡時候，用力搓泥的習慣嗎？你認為搓出來的泥，又是什麼物質？不妨在下方評論中留言，分享給我們的營養師。

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