服用降壓藥，會產生副作用，高血壓患者必須要知道這4點

是葯三分毒。一般來說，藥物都不適合長期服用。但是對於需要終身服藥的人來說，長期服藥卻是必須要做的事。高血壓患者就是終身服藥的人群，但高血壓患者在服藥的同時，同時伴有一些副作用，所以還要注意一些生活習慣，不過這些習慣有時也是錯誤的。

高血壓藥物的分類

高血壓患者每天都要服用藥物，不服用藥物血壓就會升高，降壓藥基本可以分為四類：

1、 利尿劑：氫氯噻嗪等；

2、 β-阻斷劑：倍他樂克、心得安等；

3、 鈣離子拮抗劑：硝苯地平、絡活喜、拜心同等；

4、 血管緊張素轉換酶抑製劑：普利類藥物。

其中利尿劑包括保鉀利尿劑和不保鉀利尿劑，一般高血壓患者早期會使用噻嗪類利尿劑，這種藥物長期服用會導致電解質紊亂，就是缺鉀。

高血壓病人的4大誤區

1、 得了高血壓就不能吃鹽：得了高血壓不是不能吃鹽，而是需要限制鈉鹽的攝入，長期攝入過多的鈉鹽是引起高血壓發病的主要因素之一。但若鈉攝入過少的話，也可能發生低鈉血症，對健康不利。我國居民膳食指南建議每天鈉鹽不超過6克，世界衛生組織建議不超過5克。因此高血壓病人每天攝入的總鹽量限制在2～5克為宜，相當於啤酒瓶蓋半蓋的食鹽量。

2、 高血壓患者不能吃肉：高血壓患者其實是可以吃適量肉類的。肉類中富含優質蛋白質、B族維生素、鐵等營養素，高血壓患者如果長期不吃肉，一旦體內缺少這些營養素，就有可能出現營養不良、貧血等問題，而且也不利於降壓。如果吃肉的話，可以吃些魚肉、雞肉等。

3、 得了高血壓不能吃雞蛋：有些高血壓患者，因為害怕吃雞蛋會導致膽固醇偏高，而不敢吃雞蛋。雞蛋中的確含有比較多的膽固醇，但是，並不是說增加膳食膽固醇的攝入量，就一定會升高血液中膽固醇的水平。對於高血壓患者來說，是可以適量吃雞蛋的，每天吃1個還是比較合理的。

4、 低鹽飲食就是做菜少放鹽：做菜少放鹽只是低鹽飲食的一方面。因為除了鹽，其他一些食物中也含有不少的鈉，這些食物也是需要限量食用的。例如：調味品（雞精、醬油）、普通食品（如臘肉、挂面、火腿、蝦皮等）、零食（如話梅、薯片、椒鹽花生等）。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！