「3種花」養卧室，漂亮又養人，提高睡眠質量，值得養！

養花已經成為人們生活中的一種習慣，花卉不僅具備觀賞價值，讓人心情愉悅，還可以凈化空氣。養花成為了人們修心養性的一種方式。在家裡養花可以增添綠意，觀賞到盛開的花朵，豐富我們的業餘生活，可謂是一舉多得的事情。小編今天為大家講一講：「3種花」養卧室，漂亮又養人，提高睡眠質量，值得養！

每個人的生活狀態不一樣的，他們的睡眠質量也不一樣，有的人能夠一閉眼就能睡到天亮，而有的人會經常出現失眠的癥狀，那我們可以在卧養上幾盆助睡眠的花卉植物，漂亮又養人，提高睡眠質量，心情也好了，我們一起來看看吧。

1.薄荷

薄荷是一種很好養護的植物，具有一定的觀賞價值。能夠幫助我們睡眠，對失眠的人很有好處，放1盆在卧室里。薄荷散發著淡淡的清香，聞到之後就會起到鎮定的作用，比如說我們晚上睡覺之前會聞到這種香味，那麼我們就很容易的能夠睡著了。而且它也有消毒除蟎蟲的作用，適合種植在卧室里。

薄荷的生命力很強，平時養薄荷的時候注意，如果土層表面不幹則不需要澆水，如果幹了就澆透水，千萬別澆太多水，容易出現積水爛根，根部不能正常的呼吸就會出現爛根了。薄荷非常喜歡光照，可以把薄荷放到陽光充足而且通風的地方，每天讓薄荷充分的接受光照，有利於葉片進行光合作用產生葉綠素，葉子自然就會越長越綠了。

2.梔子花

梔子花開後，淡淡的香氣撲鼻，這種香味容易讓人放鬆身心，從而就會達到助眠的作用。梔子花還具有和處方安眠藥一樣的安眠功效，香味兒可以緩解焦慮，幫助人們更好地進入睡眠。梔子花葉子四季常綠，潔白的外形夾雜在整片的綠葉之中，枝繁葉茂，可以吸收有害輻射、美化房間，看過去也十分養眼可人。

梔子花比較喜歡半陰、散射光照的生長環境，我們不能讓它們一直在陽光直射的環境下，這樣會影響其抽枝散葉，平日養護保證充足的散射光照就可以，這樣能讓它們迅速的生長，孕育花蕾。等到梔子花開始孕育花蕾，花期到了後，我們可以稀釋磷酸二氫鉀，沿著花盆邊緣緩慢澆灌，頻率十天半個月一次就可以了。梔子花喜歡生長在偏酸性切排水良好的土壤中，在生長期內要時刻保持盆土濕潤，春夏季節也需要噴水或者是在地上洒水來增加蒸發，降低溫度。

3.虎皮蘭

虎皮蘭是葉片修長的觀葉盆栽，家裡擺一盆能極大的提升家居品味，它的葉片修長好看，適應性強，而且好養易活，能凈化空氣，吸收一些有害氣體及空氣中漂浮的雜質，對人的身體有很多的促進作用。虎皮蘭養在卧室對人的睡眠有著很好的促進作用！

虎皮蘭的適應性很強，比較喜歡溫暖濕潤的環境，能夠耐乾旱，比較喜歡光照也能耐蔭，對土壤的要求不嚴，排水良好的沙質土壤就可以了。比較喜光照也比較耐陰，養護的時候可以放到有直射光的地方，如果沒有直射光也需要放到離陽光比較近的地方，室內養護如果長期不曬太陽，就容易因為光照不足造成葉子發黃，所以也要時不時讓它見見光照。

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