孩子積食，容易發燒！用兩物煮水喝，消食化滯、健脾開胃

大家好，我是光明君，每天送你健康養生小知識。今天和大家說說適合寶寶吃的兩種食物。很多家長都愛寵著孩子，而孩子世界簡單又貪食，如果寶寶想吃，家長不忍心拒絕任由他吃的話，就很容易讓寶寶積食，面對寶寶積食的情況，建議家長們可以常煮兩種水給孩子喝，能緩解積食的問題。

一、山楂水。山楂味甘酸，性溫入脾，胃，肝經，具有消食化滯，健脾開胃，活血化瘀的功效，可以緩解積食，腹痛，腹瀉等情況。製作方法：將山楂洗乾淨，去籽到鍋中，加水沒過山楂，先大火燒開，再轉小火慢煮30分鐘，倒出飲水即可。建議1歲以上的寶寶飲用，煮山楂水喝就行。因為寶寶小，胃腸系統發育不全，要少量飲用。如果寶寶稍微大一點，就可以再加點冰糖，給寶寶煮冰糖山楂水喝。

二、山楂白蘿蔔水。白蘿蔔味辛甘，性涼，入肺，胃經，是一種常見的食療佳品，生食熟食即可，具有促進消化，增強寶寶食慾，加快寶寶胃腸蠕動的作用。製作方法：白蘿蔔切成薄片，山楂洗凈去籽，然後一起放入鍋中，加水沒過白蘿蔔和山楂，先大火燒開後，再小火15分鐘左右，加入冰糖煮5分鐘，出鍋倒水放溫之後，再把湯給寶寶飲用。好了，今天就講到這裡了，請朋友們多多點贊轉發支持小編喔！

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