感冒了，喝一碗雞湯就能起作用嗎？吃什麼能好得快？今天告訴你

感冒是日常生活中非常常見的小毛病，就比如很多人，不管是大人還是小孩都經歷的普通感冒。是傷風導致的疾病，主要原因大多數都是因為病毒引起的病症。

但對於這種情況，大家無需過多的擔心。想必經歷的人都知道，即便你是在不吃感冒藥的情況下，普通的感冒也可以自己痊癒，維持的時間也就是一個星期左右，不會太長。

那我們應該怎麼判斷自己是不是普通感冒呢？

除了普通感冒，還有流行性感冒等類型。如果你想區分的話，可以從自己的癥狀去判別，對於普通型的感冒，一般的癥狀都只是表現在鼻子上面。

如鼻塞、流清鼻涕、愛打噴嚏等等，這是普通感冒比較輕的一種癥狀，如果較為嚴重的是會咳嗽等。

那對於這種普通型的感冒，喝一碗雞湯就管用了嗎？

在民間有著感冒喝雞湯的做法，經過研究上發現，雞湯中確實有某種抵抗炎症的成分，但這也是科學們的一個體外實驗。並且，如果是對於特殊的人群，如痛風患者、高尿酸患者，還有可能因為雞湯中的嘌呤成分較高，在感冒的時候多喝雞湯，加重自身的病情。

吃什麼能讓感冒快點好呢？

不管是輕度的感冒癥狀，還是重度的感冒癥狀，畢竟在生病之後，人們的感覺都是不好的，如果嚴重的話，還會影響到自己的日常工作跟學習。

如果想要感冒快點好，應該怎麼做呢？主要還得看你感冒的程度，如果你感冒的地步，已經伴隨著發高燒或者是發低燒了。在這種情況下，就最好去醫院開藥來吃了。

如果你只是鼻子上的癥狀，那麼你大可以不吃藥，平時多喝水，大量的水分可以幫助機體促進排泄，抵抗病毒。並且，為了病情不嚴重下去，還需注意每天室內環境的清新，來防止病毒多次的感染。

對於小孩，家長要注意孩子的添衣服減衣服，別著涼受風加重病情。最後，大家還不要忘了飯後、去完廁所後洗手，避免病從口入的現象。

至於民間還有的吃維生素C治療感冒的說法，就別再亂相信了，即便維生素C的生理功能很強大，在大量補充維生素C後，非但沒有治療感冒的作用，還有可能出現過量的不適反應，如出現腹瀉、噁心、嘔吐等等。

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