睡覺時為什麼會突然一「抖」，感覺掉下深淵？看完我不淡定了

每天都要睡覺，那麼睡覺，有時候會做夢，這些都是比較好理解的，不知道大家有沒有沒有遇到過在晚上睡覺的時候突然渾身一抖，好像自己要從高處摔落的感覺。然後就猛然間驚醒了呢。

小編就是過有這樣的經歷，在睡覺的時候，突然感覺躺在一塊很窄很窄的木板上，稍微一動身就馬上從木板上一路跌到了無底的深淵之中，從這種恐怖的感覺中，忽然驚醒了。後來小編查閱了一些資料，才發現原來不只是我自己有這種現象，很多人也發生過這種體驗。這種在深睡的過程中抖的現象，真的讓人非常的奇怪。

有一些老年人比較封建，迷信認為這是一些靈異事件，可能是遇到了什麼不幹凈的東西才會有這樣的反應。社會發展到這個是階段，人定勝天，也沒有看到因果輪迴，所以靈異事件是不存在的，所以我們也不必過於驚慌。

科學家的解釋比較合理，他們認為，當身體處於一種缺氧狀態，或者是在深度睡眠中。因為不小心壓到了腦部某個神經而引起的腦部的不舒適，都有可能會造成這種驀然驚醒的現象，這是屬於大腦，再給你一個刺激信號，意思是告訴你：快醒醒，你不小心壓到我了，我不舒服，你快調整一下你的睡覺姿勢。

除此之外，發現這種現象還跟個人的身體精神狀況是有關係的，如果在白天時間比較繁忙進行，一直處於緊張狀態，那麼晚上睡眠的時間就有可能會出現這種現象了，因為大腦處於異常疲勞狀態又與白天興奮地事情重合，大腦現了錯亂。

小編認為，只要平時自己注意，休眠時休息時間，在睡覺的時候。注意採用良好的睡姿，基本上不會出現在深水中猛然一抖的現象的，即使出現也是非常少見的。所以，大家不用相信封建迷信，給自己太大的心理壓力。

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