身體出現5種癥狀時，要小心，可能血管「堵」了，快自查一下！

血管堵塞很容易引起多種疾病，所以在日常生活中我們一定要做好預防工作，那麼如何預防血管堵塞呢，實際上在生活中我們可以多吃一些清除血管垃圾的食物，如果害怕血管堵塞那麼別急，有4種食物就是血管的疏通器，一定要多吃才可以起到清潔血管的功效，我們一起看看要想清潔血管，多吃哪4種食物吧。

血管堵塞出現的五種情況：

1、 血壓異常

血管堵塞的時候血壓會出現異常，癥狀會表現為血壓突然下降，甚至是摸不到脈搏等。想出現這種情況的時候，這就說明你的血管可能是堵塞住了，就需要你及時去醫院診治。

2、 突然眩暈

平時生活中無緣無故的突然就眩暈起來，尤其是在早上的時候這種現象出現得更頻繁，這就說明你的血管存在堵塞的問題，這時候的你就應該馬上去醫院檢查、治療。

3、 肢體一側沒有力量

如果在平時出現肢體一側沒有力量，視力還會模糊沒這可能是血管堵塞的徵兆。

4、 雙腳麻無力

血管堵塞的表象還有走路的時候感覺腳麻沒有力氣，甚至走的時候還會有些不穩，這可能是血管存在著問題。

5、 嗜睡

有些人經常會出現總是一副睡不醒的樣子，就算睡了起來之後還是一直在打哈切。想出現這種現象的人可能是血管出現了堵塞的問題。

以下食物可以預防血管堵塞！

山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化，還能增加心肌收縮力，擴張冠狀動脈血管。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。

黑木耳有抗血小板聚集和抗凝血作用，能減少血液凝集，防止血栓形成，延緩動脈硬化的發生與發展。

香菇中含有一種核酸類的物質，被人體攝取之後能抑制多餘膽固醇的產生，從而能防止血管動脈硬化。其次，多吃點香菇還可以降低血小板的凝聚性，阻止血液發生不良的凝固。

玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。

除了這些以外，我們要避免太過勞累，我們身體各個器官、部位每天都在工作，這是會消化我們的體能。如果我們總是長時間的不休息，身體是很疲勞的，這時候是很容易得腦梗塞。還有一定要少吸煙喝酒，如果能戒煙酒是最好的了，我們都知道煙酒對身體不好。常年吸煙喝酒的人得腦梗塞的幾率比較大，煙裡面的尼古丁刺激我們血管的內膜，血管會收縮，血液流通的就慢了。而酒精卻會使我們血液加快流動。這樣的話，我們是很容易得腦梗塞。

聲明：以上圖片來源網路，內容為企鵝號作者（牛奶一杯）原創，侵權必究！

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