此物一錢可抵三斤枸杞，不僅平肝火，還能補脾虛，早知早好

保溫杯里泡枸杞是當今的養生的一種潮流，無論男女老少都在追求的潮流。隨著生活水平的提高，人們的追求也在慢慢提高，人們在生活中追求的已經不僅僅是吃飽穿暖了，人們都想要擁有健康長壽的身體。因此，養生這個名詞已經走入了我們的生活，各大媒體平台對這方面的宣傳工作也非常到位。養生的保健產品也在隨之走入我們的生活，給人們一種眼花繚亂的感覺，廣告語也宣傳的十分神奇，很多人為了追求自己的心安理得，不管療效如何就盲目買回家，這些東西是否安全健康我們並不是真正的了解。因此，人們意識到大自然賜予給我們的東西才是最健康的，枸杞就被人們推向了熱潮。

枸杞的功效十分豐富，它富含不同類型的維生素以及磷、鐵等人體必須得礦物質，它覆蓋了我們身體的多個部位。無論男女功效都是如此，據了解，它能夠幫助女性朋友美容養顏，延緩衰老。對男性朋友的補腎提精，養肝明目的效果也是非常明顯的。因此，人們在日常生活中喝水的時候通常會選擇在水杯里放幾顆枸杞，誤認為身體健康會因此而有保障。其實枸杞也並非是身體真正的保護神，因為在大自然中還有比它更強大的存在，接下來就由小編帶領大家一起了解一下是哪幾種神物吧！

1、蒲公英

蒲公英是一種在鄉村地頭非常常見的植物，它通常被看做是田間「雜草」，但這種看法只存在鄉村地頭。據調查，蒲公英的的富含蒲公英醇，蒲公英素，蛋黃素，膽鹼，有機酸，菊糖等成分。這些成分都是對肝臟的保護能夠起到很好的作用，不僅能夠平肝火，補脾虛，清肝毒還能夠及時修復受損的肝臟。預防肝炎和肝癌也可以選擇食用蒲公英，因為它裡面含有的蛋黃素能夠對此起到非常好的作用。因此。就出現了經常有人願意花大價錢去採購它。也許一錢便可抵過三斤枸杞！

2、三七

提起三七似乎是經常在電視中出現的字眼，確是如此，它是一種非常罕見的中藥材，它還有另外一個名字，叫做「田七」。在日常生活中可以選擇食用它，因為它不僅對於刺激肝細胞的活性，解毒肝臟的能力，都具有很好的療效，還可以在肝臟的外表面形成一層堅實的保護膜。很可能比枸杞的效果還好哦！

3、雞骨草

雞骨草是一種經常出現在我們平時喝的一些湯裡邊以及涼茶裡邊的中藥材，它對於治療平肝火，補脾虛的效果起很大的作用，肝臟區疼痛也可以食用它來緩解。可以說比枸杞有過之而無不及。

小編有話說：雖然枸杞功效強大，能夠很好的滋養肝臟和脾胃，但是它並不是唯一的選擇。長時間如果厭倦了此種養生方式，不妨嘗試一下其它方式吧！

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