剛洗完的頭髮就變油？別再怪洗髮水了，這幾個壞習慣不要做！

良好的個人習慣能夠帶來更舒適的生活環境。洗頭髮是我們基本每天都會做的事情。但是就是有很多女生的頭髮特別愛分泌油脂，導致剛洗完的頭髮就會變得油膩，噁心起來。而這個時候我們都會認為是洗髮水的問題，但是發現就算換了再多的洗髮水，頭髮愛出油的情況還是沒有緩解，反倒越發嚴重起來了，那麼這到底是怎麼回事呢？

一：愛吃高熱量油膩的食物

長期吃高熱量油膩的食物會影響身體的內分泌水平，導致激素水平變化。內分泌主導我們身體的各個部分，很多時候我們臉蛋的長痘，出油都是內分泌在作祟。所以在平時的時候我們應該少吃一些垃圾食品。像薯片和辣條這些東西也盡量都不要吃。然後多吃一些高蛋白的穀物食品。多吃些瓜果，對於身體的激素水平都是有很大幫助的。

二：洗頭後不注意保養

頭髮是一種很脆弱的東西。如果每次我們洗頭的時候都沒有好好地清理它，甚至還遺留洗髮水在頭髮上，這樣時間一長，頭髮當然後壞掉，到時候乾枯分叉出油的癥狀就都會找上門來。其實我們平常洗頭髮的時候可以多按摩一下頭皮，然後洗頭後不要用毛巾來搓幹頭發。還有盡量少用吹風機。這些壞習慣都會使我們失去那頭靚麗的長髮的。

有一句笑話是」熬夜會死，然後也不怕，熬夜會變醜，也不怕，但是誰要是說熬夜會脫髮，那保證那人會去乖乖睡覺。現在的人吃不忌口，甚至有的小孩十幾歲就開始掉發禿頭了。所以我們注意保養自己身體的這件事真是刻不容緩了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！