小腳指甲右下角，能治頸椎！太多人不會用

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本文理論依據：《中醫癥狀治療學》、《實用中醫風濕病學》、《腧穴證治學》、《針灸甲乙經》

列位看官，我們今天和您聊一個話題，這就是如何用一個簡單辦法，來治療頸椎不適、疼痛。

按照咱們普通人的思維習慣，頸椎不適，肯定要在頸椎部位附近來想辦法調治了。但是本訂閱號作為傳播中華醫道精髓理念的訂閱號，一直秉承祖國傳統醫學思維，故而要顛覆您的習慣認知。這就是，巧用我們腳部的一個穴位。

此穴，名喚至陰穴。它在哪裡呢？在我們足小趾外側，腳指甲根角0.1寸處。說白了，就是在小腳指甲右下角0.1寸的地方。這個地方，就是我們要說的至陰穴。

這個位置為什麼能調治頸椎病呢？這要從頸椎不適的成因說起。

現代醫學通過細緻的解剖，已經把頸椎病的成因掌握得非常精準了。這就是頸椎的推行性病變等原因。但是傳統的中醫學看不到那麼精細的病理改變，所以就從其他的角度著手來理解，也形成了理論，並應用於臨床。這裡面比較重要的一重因素，就是寒濕襲經。

寒濕，即人們可能外感的寒濕之邪。寒邪主收引，濕邪主重濁，寒濕襲人，使得我們經氣阻滯不通，於是發為頸椎痛。那麼，外邪襲的是哪一經呢？這裡面最重要的，就是咱們的足太陽膀胱經。一來，足太陽膀胱經為人之藩籬，外感風寒濕邪第一個打擊的那是膀胱經。二來，膀胱經循行於頸項部位，故而我們說，外邪襲於膀胱經，是引發頸椎痛、不適的重要因素。

其實，這樣的人，在生活中還是挺常見的。主要的表現，就是頸部的疼痛、僵硬，發病往往在感寒或者低溫的時候開始，同時連帶著頭痛或渾身關節的酸痛，在頸部可能觸及到條索狀的壓痛點。疼痛的主要感受，多不是刺痛和劇痛，而是鈍痛、僵硬、麻木，畏寒。

這個時候，就需要我們調節一下膀胱經了。我們的膀胱經 ，陽氣很足的。如果我們能振奮這條經的經氣，溫陽散寒，癥狀就會大大改善。怎麼辦呢？方法之一，就是利用我們的至陰穴。

咱們的至陰穴，別看離頸椎挺遠的，實際上它是足太陽膀胱經的最後一個穴位，到這裡，膀胱經脈氣和足少陰腎經交接，故而叫做「至陰」。此穴是足太陽膀胱經的「井穴」，意思是說膀胱經經氣在這裡發出，如細小井水於地下出泉一般，脈氣是很淺小的。故而，如果我們能科學刺激至陰穴，可以令膀胱經脈氣的升發更為壯大和順利，這就可以從根源上提振膀胱經陽氣。所以，利用至陰穴，是很討巧的辦法。

因此，我們生活中就可以利用至陰穴。方法是，先用拇指揉按，再行艾灸，各15分鐘，雙側都要刺激。只要堅持一段時間，就會看到良效。艾灸的時候，有些人會有脹熱之氣從至陰穴發散上升之感。

其實，用至陰穴調治頸椎不適，是古人就有的經驗。《針灸甲乙經》明確指出，此穴的主治範圍包括「項痛」。

但實事求是地說，目前中醫臨床利用至陰穴，主要治療的是神經性頭痛以及胎位不正等疾病。尤其是胎位不正，利用至陰穴是非常好的。但儘管如此，至陰穴通利膀胱經經氣，善於通調陰陽二經的氣血，起到通經活絡作用的特性，是不容遺忘的。除了頸椎疼痛外，它還善於治療抽筋、腰背痛等，都是這一特性的體現。特別是頸椎不好的人，在外感寒邪之後，及時利用此穴，可以有效防止頸椎病的進一步加重。

好了。文說到這裡即將告一段落。您一下如何？請在評論區暢所欲言。

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