5種「致癌零食」醫生從來不買，能不吃盡量別吃，超市全都有

如今生活水平越來越好，我們飲食越來越豐富，零食成了正餐後另一種休閑、娛樂的方式。有的女人還把零食當飯吃，長期如此對身體不好，容易營養不良，還容易發胖。有的零食還容易致癌，醫生從來不買，能不吃盡量別吃，不然容易傷身。

1、檳榔

很多南方人喜歡嚼檳榔，有的人甚至每天都要嚼，它可以提神醒腦，還可以打發無聊的時間。不過檳榔裡面含有的化學物質容易導致口腔粘膜潰瘍，長期如此有致癌的風險，因此要有遠離它。

2、辣條

辣條是我們小時候非常喜歡的零食，口感非常不錯。不過有的辣條不正規，有的小作坊生產的不合格，裡面加入大量的添加劑，有的對身體有害。經常食用除了容易傷腸胃，還容易致癌。

3、燒烤

夏天馬上到了，很多人開始三五個朋友一起聚餐，吃著烤串喝著啤酒非常的愜意。不過燒烤容易產生致癌的物質，經常吃會進入身體裡面，對身體不利。因此吃一次二次沒關係，不能經常食用。

4、臭豆腐

臭豆腐吃起來香，聞起來臭，不過真的不衛生。臭豆腐在發酵的時候，容易被微生物污染，會產生硫化氫和鹽基氮，對身體有害。

5、腌制食物

有的食物在腌制過程中容易產生大量的亞硝酸鹽，長期吃對身體有害，容易引起腸胃的不適應，因此還是少吃為妙。

上面5種零食我們經常食用，有的還致癌，因此我們盡量別吃。

聲明：以上圖片來自網路，內容為作者（養生微頭條）原創，侵權必究！謝謝！

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