陳意涵出月子跑步，元氣少女升級成辣媽仍活力十足！

陳意涵現在已經升級成為了超級辣媽，在她懷孕的時候就被稱為是地表最強孕婦，懷孕期間的陳意涵仍然堅持運動，跑步、潛水爬山一樣都沒有落下，即便即將臨盆都還去爬山。在生完寶寶之後，陳意涵也完全沒有憔悴的樣子，雖然坐月子期間沒有洗頭但她看起來仍是元氣滿滿的樣子。最近陳意涵出月子跑步又驚呆了很多網友，不知道這個元氣少女為什麼能這麼有活力。

陳意涵最近在微博中曬出自己的自拍，她穿著黃色的外套素顏出鏡看起來還是靈動漂亮，她還在照片中配文稱自己跑了5.05公里，一點也不像剛剛出月子的辣媽。看到陳意涵剛做完月子就開始這麼強的運動，很多網友也不禁擔心，因為陳意涵是刨腹產，在產後接著就進行這樣的運動是很容易出現危險的，畢竟傷口這個時候還沒有完全恢復好，不過這也是根據個人體質決定的。

陳意涵一直都非常喜歡運動，在月子期間也曬出了倒立做瑜伽的照片，如果不是看過新聞知道陳意涵生了寶寶的，都沒人會相信她是一個正在坐月子的人。很多網友都不忘提醒陳意涵在月子之後不適合跑步，最好做一些溫和的運動，不過陳意涵對此方面倒不是很了解，還呆萌呆萌的詢問網友「不是出了月子就可以回到正常人生了嗎?」，相信陳意涵應該有自己的營養師幫忙調理身體不會有太大的問題，只不過普通辣媽可不要輕易嘗試哦。

陳意涵的體質一直都很好，懷孕的時候也總是在運動，恢復能力可能也比常人要好的多，所以才能夠在生了孩子之後還能夠進行這樣的運動，加上她也有自己的私人醫生從旁指導，所以做一些運動也是有益於身體的，沒有專業指導的情況下辣媽們一定不要盲目效仿哦。

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