開水燙餐具的作用到底是什麼？答案來了！

講衛生、愛乾淨是好習慣，但生活中的不少講究，真沒什麼必要。

沒必要開水燙餐具消毒

燙一燙，是想用開水來殺菌，聽上去沒毛病。

事實上，高溫消毒需要溫度夠高，而且時間夠長。除非把餐具放進沸騰的水裡煮個幾十分鐘，才能達到我們想要的殺菌的效果。

而餐廳里提供的熱水，最熱的也不過是70℃~80℃，基本上滿足不了消毒的條件。

再者說。一般人燙餐具，也就幾秒到十幾秒的事，其作用時間也是遠遠不夠的。

所以，熱水燙碗筷是殺不死這些細菌病毒的，頂多就是清洗下殘留的洗滌劑、消毒劑和灰塵。

當然，如果只是為了完成某項飯前儀式，或單純的圖個心理安慰，那麼燙碗也是個不錯的選擇。

沒必要頻繁洗手或洗臉

我們的身體每時每刻都在通過各種方式丟失水分，而皮膚表面的脂質層則有助於水分保持。

頻繁洗手或者洗臉，會影響甚至破壞皮膚表面的脂質層，反而導致皮膚越來越乾燥。

當然啦，這不是說就不用洗臉洗手了，只是建議大家，一來不要洗得太頻繁，二來可以多用護膚霜。

沒必要洗澡時使勁兒搓泥

洗澡時搓下來的「泥」主要是脫落的皮膚碎屑、灰塵及汗等，適當搓洗是好的。

但是，如果搓得太過分了，把皮膚都搓紅了，甚至覺得疼，就有可能破壞皮膚本身的保護屏障，導致皮膚變得敏感，又干又癢。

搓澡有風險，用力需謹慎~

沒必要腳趾甲剪太短

很多人喜歡勤剪腳趾甲，一方面出於衛生考慮，一方面怕劃傷襪子。

雖然定期剪指甲的好處多多，但是如果剪得太短，趾甲就會往兩側的肉里鑽，導致甲溝炎，真要出現這種情況了，腳趾又紅又腫還很疼，嚴重的甚至感染、化膿。

所以，趾甲剪到和指尖齊平後稍做打磨即可。

沒必要用牙籤剔牙

用牙籤清潔塞住的牙縫，是很多人的餐後選擇。但是，生活中常見的竹質牙籤，質地過硬，往往又太尖，很容易戳傷牙齦，久而久之還容易導致牙齦退縮，會讓牙縫顯得更大。

又因為牙籤長度有限，很多塞在磨牙處的食物很難被剔出來，張著嘴剔牙又十分不雅。

怎麼辦？推薦大家用牙線或牙縫刷來清理，或者乾脆直接刷個牙也是可以的。

沒必要一直用濕紙巾擦手

很多人喜歡用濕紙巾來擦手、擦臉、甚至是擦私處，覺得能「消毒殺菌「。

但其實，早在幾年前，國家就曾規定衛生紙、濕紙巾等產品包裝不得標註「消毒」「滅菌」等字樣。

它所含的某些成分，對皮膚反而有刺激：

防腐劑：如苯氧乙醇、對羥基苯甲酸甲酯（可能會干擾激素分泌）、尼泊金酯等。

酒精：刺激皮膚、黏膜，嬰幼兒應避免使用含酒精的濕紙巾。

香精：常見的致敏原，敏感皮膚者要小心。

合成表面活性劑：具清潔作用，但過度使用容易破壞保護皮脂膜，讓皮膚變得乾燥。

所以，建議能不用就不用，尤其是寶寶和皮膚敏感的人。

沒必要用「免洗」洗手液

免洗洗手液包裝小巧、方便攜帶，不需要加水，也不需要衝洗，受到不少年輕人的青睞。

但它只能消毒，並不能把手完全洗乾淨，附於在皮膚細小縫隙中的一些污物，如灰塵、泥土、血漬等，還是會在手上殘留。

因此，如果手上沒有明顯污垢，那麼直接使用免水洗手液能夠起到較好的效果。

否則，還不如直接用「流動水+肥皂」來洗，既能洗乾淨，又能消毒殺菌。

本文內容綜合整理自cctv4、家庭醫生，特此感謝，侵權刪。

編輯：高繼明 審核：朱蕗鋆

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