感冒發燒是常見的病症，孩子感冒了，家長可以試試這個方法

對於孩子來說，感冒發燒是常見的病症。這主要是由於孩子年幼，抵抗力弱，稍有氣候變化或者飲食不當就會引發感冒。而經常按摩身柱穴能夠宣通肺氣，緩解感冒的癥狀，同時也可以增加孩子的抵抗力。同時身柱穴還有健腦益智作用，經常刺激它也能健全小兒神經系統，促進大腦發育。接下來，我們就來說說這緩解小兒感冒之法——刺激身柱穴。

身柱穴位於背部，當後正中線上，雙手下垂時兩側肩胛下角連線與後正中線相交處為第7胸椎，由此向上推4個椎體，下緣凹陷處即是。

刺激身柱穴可以採用點按的方法，將拇指按在身柱穴上，逐漸用力深按，保持5～6秒，然後鬆開，休息3秒後再進行點按。一壓一松為一個循環，點按身柱穴5～10分鐘。

可以採用按揉的方法，將大拇指直接點壓在身柱穴上，然後以穴位為中心進行旋轉按揉，每次按揉5～10分鐘。

也可以採用艾灸的方法，可以採用溫和灸：將艾條點燃後，對準身柱穴，距離穴位處皮膚表面約2～3厘米，以穴位處皮膚感覺溫和但無灼痛感為宜，每次艾灸10～15分鐘。

還可以使用雀啄灸的方法：手握點燃的艾條，對準身柱穴，採用一起一落忽近忽遠的手法進行施灸，一般每次艾灸10～15分鐘左右，以皮膚溫熱潮紅為度。

拔罐法也可以刺激身柱穴，每次留罐10-15分鐘。至拔罐部位皮膚隆起，可耐受為度。但是值得注意的一點是，拔火罐操作方法過於專業，一般來說不建議自己在家裡操作，以免造成意外的燒傷或燙傷。

以上幾種方法可以單獨使用也可配合使用。

身柱穴最大的作用就是強身健體、增強體質，提高人體的免疫力。除了小孩之外，身柱穴的功用也適用抵抗力較弱的老人。如果您有這方面的問題，不妨試一試。

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