人到中年，怎樣才能避免夫妻的感情變冷淡？

（山哥聊情感，圖片來自網路）

|文/龐鳳山

01

就夫妻來說，兩個人牽手步入婚姻之後，是慢慢會走向平淡的，因為婚姻原本是平淡的。

所以，巴法利?尼克斯才說，婚姻是一本書，第一章寫的是詩篇，而其餘則是平淡的散文。

平平淡淡才是真，很多時候，夫妻在一起平淡的過日子沒什麼不好，也沒什麼不正常。

曾有人拿激情和平淡做過這樣的形象比喻：激情是酒，平淡是水，人離開酒可以活，但離開水卻活不了。

從這個層面看，平淡才是婚姻的必需品！

但需要說明的是，平淡和冷淡完全是兩碼事。

夫妻之間可以平淡，但一定不能冷淡。尤其人到中年，當夫妻倆在婚姻里感情變得越來越冷淡之後，預示著這個婚姻要出問題了，或者已經出問題了。

也或許，導致夫妻感情變冷淡的原因有很多，比如，婚後的家庭矛盾，生活瑣事的纏身，相互的爭吵，彼此缺少交流溝通，缺少陪伴等。

也包括有些夫妻對平淡婚姻缺少正確的認識，因為忍受不了婚姻的平淡，反而導致兩個人的感情變得越來越冷淡。

婚姻需要經營，也需要相互珍惜，更需要兩個人一起來努力。否則，只靠單方面的付出，很難保證婚姻的幸福和穩定。

夫妻之間，尤其不要做傷害對方的事情，感情原本脆弱，需要用心呵護；婚姻原本平淡，更需要主動調劑。

02

曾經，收到個讀者來信，她說：

山哥，我和老公結婚十幾年了，孩子13歲。

我們從一無所有到目前有車，有房，有自己的小生意，一路走來覺得挺幸福的。

可不知道為什麼，過窮日子的時候，兩個人挺好的，隨著現在生活越來越好，發現相互的感情卻越來越冷淡。

而且，就在去年十一之後，我還發現老公有了外心，當時和他吵了也鬧了，他也表示說不會再有了。

到現在快一年了，可我心裡的坎好難過去。

以前我倆吵架總就是就事論事，不會多想別的。現在只要一吵架，我就會想起他有外心的事。

只要一提那件事，他還非常惱火，跟我鼻子不是鼻子臉不是臉的，他還有理了。

我有時候一生氣也總是想和他離了算了，可是吵完架之後平靜下來又捨不得，總覺得人到中年了折騰不起，特別的糾結。

可是他一出差，我就會胡思亂想，又總覺得這種日子過夠了，好難再相信他，我真的不知道該怎麼辦？

03

些許時候，平淡婚姻正常，但夫妻在婚姻中冷淡就有問題了。

有很多夫妻可能都存在以上讀者來信所說的那樣，兩個人可以同吃苦，卻不能同享福。這當中其實就包含著很多人性的弱點。

人到中年，對於夫妻感情為何越來越冷淡，上邊我已經提及。下面，山哥想就如何避免夫妻雙方感情變冷淡，談談自己的一些想法。

首先，婚姻是兩個人的事情，需要兩個人一起來面對婚姻中出現的各種問題。

人到中年之後，伴隨著彼此新鮮感的不斷消退，相互的審美疲勞也與日俱增，加上生活壓力越來越大，以及工作、孩子、老人等瑣事牽絆，會讓婚姻越發平淡。

如果在這個過程中，夫妻在相處時缺少包容、理解和體恤，就很容易滋生矛盾，給婚姻埋下隱患，讓感情從平淡變冷淡。

其次，要懂得珍惜兩個人在一起的不容易，要相互取暖，不要相互傷害。

夫妻永遠是利益共同體，一榮俱榮一損俱損，要相互成全，不要相互拆台。夫妻是最親密的人，也是最親近的人，要懂得相互珍惜，抱團取暖，而不要相互傷害。

人到中年之後，彼此磕磕絆絆的走過了十幾年，有了共同的孩子，也有了感情的沉澱，尤其在經歷了一起白手打拚共同吃苦的艱辛之後，應該更加珍惜彼此的存在，不要做相互傷害，讓對方傷心的事情。

一旦傷害造成，夫妻間的信任也就很容易被瓦解，就像來信的這位女士，面對丈夫的外心，讓她如鯁在喉，戰戰兢兢，難複信心，甚至可能成為餘生里揮之不去的痛。

還有就是，多些感恩之心，多念及對方的好，少去挑剔對方的毛病。

夫妻是二人世界，是男女組合，是親人，也是朋友，也需要懂得相處之道。

彼此多些感恩，多去念及念及對方的好，少一些挑剔和抱怨，多去檢討自己的不足，這才能能讓感情平穩的向前發展。

再有，相互多些陪伴，多些交流，培養共同的興趣愛好，讓生活有趣味。

人到中年之後，夫妻間的激情早已被平淡的生活所淹沒，除了吃喝拉撒，忙著賺錢養家外，兩個人很容易各忙各的，缺少陪伴，缺少交流，這很容易讓平淡婚姻慢慢滑向感情冷淡的泥潭。

所以，夫妻在積攢物質財富的同時，更應該增進精神上的融合，多些心靈溝通。花點時間培養一些共同的興趣愛好，來豐富和點綴一下乏味的婚姻，會讓兩個人的生活變得有趣味，有意思，潛移默化中增進夫妻感情，防止感情越來越平淡越來越冷淡。

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