#清風計劃#

世界之大，無奇不有！

好像除了藥物，其他任何一切都能降三高一樣，要不怎麼會有那麼多人上當，受騙！

近來有人說新上市的香椿芽，吃了能夠降血壓、降血脂、降血糖；真是讓人大跌眼鏡！

香椿味道很奇怪，有人愛吃，有人討厭，愛的人覺得它香，厭的人覺得它臭，我們老家後院也有一顆老香椿樹，每年開春，我們都會用長竹竿上面做個夾子，來夾香椿芽，可以拌面、拌涼皮。

香椿炒雞蛋是不錯的一道菜，尤其剛入春，香椿嫩芽掐下來，記得是舌尖上的中國也有一集提到過這道菜。

香椿芽一定不能老，一旦在樹上長得時間過長，老一分就變成了樹枝。

香椿的營養，除了含有蛋白質、脂肪、碳水化合物外，還有豐富的維生素、胡蘿蔔素、鐵、磷、鈣等多種營養成分。

中醫認為，香椿，性涼，味苦平；入肺、胃、大腸經。

具有清熱解毒，健胃理氣，潤膚明目，殺蟲等功效。

主治瘡瘍，脫髮，目赤，肺熱咳嗽等症。

香椿就是一種蔬菜，或是一種季節性食物，根本無法起到降三高的藥用效果。

我們再來看看三高，高血壓、糖尿病、高血脂合稱三高。

三高應該怎麼控制:健康生活＋必要的藥物。

三高和不健康的生活習慣及遺傳基因都有密切的關係，尤其不健康的生活方式是引起三高的重要因素。

健康生活控制三高:低鹽低脂低糖飲食，戒煙戒酒，控制體重，堅持運動，保持好心情。

三高的藥物比較複雜，需要感根據具體情況，選擇適合自己的的藥物。

高血壓、糖尿病、高血脂的人能吃香椿，因為香椿不會升高三高，當然也不會降低三高；如果您不覺得香椿那麼貴，也喜歡這一口，那麼自然可以吃香椿。

三高的朋友，一定在低鹽、低脂、低糖這個飲食基礎之上，好好控制自己的三高，可適當多吃蔬菜水果，減少肥膩之品、油膩之品、甜膩之品。

總之，香椿就是一嫩芽，有人愛吃，有人討厭；但無論如何，不管是80塊錢，還是8塊錢的香椿都不能降低三高！

【心血管王醫生正式授權原創保護，如有竊取者一定追究法律責任。】

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