長了痘痘怎麼辦，青新小妙招來幫你

祛痘一定要講究方式方法。當痘痘發炎太強傷及真皮太多時，就有可能因為真皮的塌陷而留下凹洞。

而很多青春痘患者喜歡用手去擠痘痘，如果擠的不恰當，會大大增加化膿感染的機會，很容易將小粉刺、小痘痘變成大痘痘，然後留下痘痕痘印。

臉上的痘痘一般不會自行的消退，必需要使用對祛痘有幫助的方法，下面青新老師就告訴大家對祛痘有幫助的小方法！

祛痘方法1、每天都要用卸妝潔面（不管有沒有化妝）。愛美的女孩子每天也會卸妝，但是卸妝也要使用適合自己的護膚產品，不然只會起到反作用。

祛痘方法2、皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。

祛痘方法3、皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發與臉部冒出痘痘。

祛痘方法4、最好不要瀏海，或是將頭髮散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。

祛痘方法5、若外出或運動後、出入臟空氣後，回到家中一定要徹底清潔皮膚，保持臉部清潔。

祛痘方法6、如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。

祛痘方法7、沒事不要用手去碰你的臉，因為手上容易攜帶細菌。如果治療的不及時，臉上還會留下痘印，

雖然我們知道青春痘的治療方法，但是青新老師覺得預防痘痘比治療痘痘更加的重要和簡單，剛剛冒出來的青春痘也更加的容易治療和控制。

祛痘方法8、有青春痘時也要注意防晒，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會青春痘更惡化。

祛痘方法9、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽煙，不要任意吃補，因為很多中藥如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發青春痘的。

祛痘方法10、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。

祛痘方法11、飲食原則：少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激髮油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。

大家看到這些消除痘痘的方法是不是很簡單，並且就是很實用。這些祛痘的方法就是讓我們養成良好的習慣，才能更好的護肌膚。祛痘無果的朋友們一定要牢記這些方法，預祝大家早日祛痘成功。

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