心理學：男人到了中年，還是碌碌無為，是因為少了3種能力

人進入了中年之後，都會面對著「中年危機」。這個年齡段的人不僅僅在經濟上，還是在情感上都需要承受比其他年齡段的人群較為大的負擔。可是人的自我能力有限，就會產生巨大的心理壓力，也就是需求與慾望之間的較量。

不可否認的是，人們常規的思維中認為人到了中年必須得事業有成，或者說有所作為。尤其是對於男性而言，人們的期望值更高。

如果說年輕的時候，正值努力拚搏的時候，那麼40歲恰恰是等待收穫。中年男人也具備了相當高的能力和素質，但是社會仍是兩極分化的狀態。

可是如果一個中年男人，還是碌碌無為的話，就要思考自己是否是因為欠缺了下面這3種能力。

調節情緒

一個有能力的男人，往往具備調節情緒的能力。現實之中，我們會面對各種各樣的壓力，是消極躲避，還是積極應對，都需要將自我的情緒調整好。

適度的心理壓力有助於成為男人生活中的動力。反觀我們看一些人之所以會一直碌碌無為下去，最主要的原因就是他們在心底認定自己是無所作為的，潛意識層面還會經常性的給自己一種心理暗示。

當一個男人面對壓力等時候，沒有調節情緒的能力，他的思維和行為都會失去理智。

塑造性格

塑造性格的能力相對來說是比較抽象的，主要是說一個人能夠在生活中逐漸的去認識到自己性格中的弱點，然後不斷的去完善自我，塑造自我。成功的男人很懂得去塑造自己的性格，他們一路上會面對各種的言論，也會遇到很多的人。

人格具有穩定性，但是性格往往是可以隨著成長得到不斷完善的。塑造自我性格的過程，也恰恰是在側面提升男人能力的過程。

比如懦弱，自卑，消極等這都可以算作為人性格中的一部分，顯然這些性格並不利於男人的發展。假如他本身具有懶惰性，所以就很難繼續去提升自己。當男人意識到這一點，並且開始改正這種性格之後，就會有一個相當大的提升空間。

人際交往

人的社會性就在於他能夠積極的投入社會，並且在其中進行投入和產出。男人如果此時還是碌碌無為的狀態，往往是由於他的人際交往能力欠佳。

很多時候，這類男人是不懂得去參與人際關係的，或者說情商很低。這體現在溝通和行為兩方面的內容上。

溝通時應該保持一種謙虛而低調的態度，學會與他人溝通，多去傾聽別人的意見。多去做出一些利他性的行為，往往比自我更容易讓人接收。

人際圈是一筆寶貴的財富，因更應該將此進行擴充。

中年時期是男人自我能力相對穩定的時候，也是積累社會財富的最佳時期。我們發現社會上有一大部分的成功男士多數為40歲以上的男士。

無論是他們的性格還是行為都相對的完善和穩定，因此也就具備了應對問題的能力。

面對如今的現狀，不要輕易放棄，也不要過於急躁，而是應該努力的提升自我欠缺的能力。

只有將「地基」打好，才能在以後走的更加順利。

參考資料：《行為心理學》《大眾心理學》

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