00後男女生標準身高表發布！請對號入座，可能你不是偏矮

00後對於身高是很看重的，因為身高足夠高之後，就能變得很有氣質，這就能提升顏值，這是很多00後正在夢寐以求的事情，可是不少人卻是會受到影響，因為總覺得自己的身高不夠，覺得自己偏矮，然後心裡就會感到很難過，慢慢的就會出現自卑的情況，這對於青春期的00後來說，是影響很大的事情，所以要引起重視，00後男女生標準身高發布！請對號入座，可能你不是偏矮。

其實身高這件事和遺傳的基因有著很密切的聯繫，也就是不是和父母有著很密切的聯繫，父母的身高都比較高，那小孩的身高在一般情況下都是很高的，然而後天的因素也是很重要的，在生活有沒有及時的補充營養，有沒有經常運動都是會影響身高的，現在00後男女生標準身高表已經發布了。

你可以對號入座看看，可能你的身高不是偏矮，從這張身高標準表中就能看得到，這是以年齡和身高來劃分的，這是很清晰和明了的，就以15歲來舉例子，男生的正常值是169.8，而偏矮的身高是161.4，再看看女生這邊，15歲的女生正常值是：159.8，而偏矮的身高是152.8，看完之後你應該知道，可能你不是偏矮。

其實00後現在還是在發育階段的，不需要太擔心會長不高，其實是有的人生長激素分泌的早，有的會分泌的更晚一點，這是很正常的現象，所以這也就導致了有的人長的早，有的要等年齡再大點的時候再長身高，其實想要更高的身高，那就要在生活中多注意了，要保持良好的生活習慣。

如果是想要長成高個，擁有大長腿，那就要在生活中做到及時的攝入營養物質，基本的就是要多喝純牛奶，還可以喝點排骨湯，這都是能夠促進鈣的吸收，讓骨骼發育的更好，平常也可以多做做運動，比如打籃球是能幫助你長身高的，長身高這件事是在夜裡進行的，所以一定要保證充足的睡眠嗎，睡前喝杯純牛奶是個很好的選擇，既能促進睡眠，又能補充鈣。

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