3 個超實用的皮膚補水方法！第 1 個就能省下上千元
不知道你注意到沒有，長得好看的人都有一個共同點：皮膚水嫩有光澤，像汁水飽滿的果實。
一旦皮膚缺水，就是這樣的：
真的是一點也不誇張，補水保濕不僅對皮膚健康非常重要，還能悄悄提升你的美感。
可如果不知道如何正確補水，買再貴的保濕水，敷再多的面膜也沒用。
今天我們就來聊聊補水這件事。
皮膚水潤的秘密
就藏在水裡
水分對於維持健康的皮膚狀態來說至關重要，幾乎可以說，如果沒有水，皮膚的各項生理功能很難運行。
當皮膚角質層含水量在 20%～35%的時候，皮膚大多看起來健康飽滿，水潤有彈性。
適當的補水工作可以滋潤皮膚，讓皮膚元氣滿滿，還能加強屏障功能。
尤其是大幹皮，皮脂腺分泌功能不夠強，補水可以讓皮膚瞬間從緊繃的狀態變得滋潤有彈性。
圖片來源：giphy.com
適度補水護膚
過度補水毀膚
理論上只要吃好喝好睡好，再加上合理的補水保濕，擁有水嫩皮膚不是夢。
但是這只是理想狀態，很多時候還是需要用額外的護膚品補水。
需要注意的是，用護膚品補水就像給鮮花澆水，澆太多水反而讓鮮花枯萎。
額外給皮膚補水反而可能導致皮膚屏障功能紊亂，甚至誘發水合皮炎、痤瘡等皮膚問題，讓你的臉看上去坑坑窪窪、破破爛爛的。
裡應外合
正確補水
內部外部共同作用，能幫助皮膚更好地補水。
多喝溫水，涼的也行
真不是隨口說說，這就是補水最直接，也最方便的方法。
推薦正常的成年人每天喝水 1500～1700 毫升，差不多是 7～8 杯的量，撒尿時尿液呈透明或淡黃色的狀態最好。
這樣不光是皮膚，包括大腦、血液、肌肉等器官組織，都能保證充足的水分，真正做到「雨露均沾」。
加濕器開起來
假如你身處氣候較乾的城市、地區，或是整日置身於乾燥的空調房中，可以考慮為自己買一台空氣加濕器。
通過使用加濕器，增加空氣的濕度，減少皮膚表面的水分蒸發，使皮膚不至於太乾燥，進而產生髮緊、發紅、起皮、刺痛等反應。
補水、保濕產品抹起來
及時使用合適的補水產品，是皮膚補水的正確姿勢。
而保濕，就是把補的水分鎖住。補水 保濕，才是一整套完整的程序。
在這個過程中，補水產品是第一步，所以選擇產品時要用心。
補水產品怎麼選？
你的皮膚說了算
同樣是補水產品，有的 1 小瓶上千元，有的 1 大罐還沒外賣貴。
有的宣稱自己有很多額外功效，有的專註於好好補水……
到底怎麼選？
來，把這句話記下來。
尊重自己皮膚的感受，根據自身實際情況，購買經濟能力範圍內的產品。
具體解釋一下這句話就是：
不同膚質最好選擇對應膚質的產品
對於油性耐受性皮膚，可以選擇具有控油成分的的產品。例如適當添加乙醇的爽膚水，能幫助減少日常油脂分泌，緩解油皮的油膩感。
乾性皮膚或者敏感性皮膚，一旦缺水，容易出現皮膚乾燥開裂的現象。老老實實地使用單純的水噴霧後再加上功效性保濕成分的水、乳，能更好地保護皮膚。
干敏皮盡量選擇成分單純、不添加香精的產品，不僅可以避免塗抹後對皮膚的刺激，還可以對舒緩皮膚敏感狀態起到輔助作用。
分不清膚質的，可先選含有保濕成分，比較溫和的產品
直接看配方表，如果寫有甘油、甘露糖醇、泛醇，山梨醇等醇類保濕成分，一般會比較溫和，可以考慮把產品加入你的購買清單。
這些成分結合起來可以一定程度降低水分的蒸發速度，會有更好的保濕效果。
季節交替時容易產生許多皮膚問題，選擇一款溫和不刺激的補水產品能夠幫助肌膚更好度過這段時期。
貝德瑪舒妍修護爽膚水，選用溫和配方，清爽滋潤，對敏感肌也十分友好，不論補水保濕能力，還是使用體驗，都很贊！
圖片來源：品牌提供
我們邀請了三位皮膚科專家對貝德瑪舒妍修護爽膚水進行了試用，讓我們來看看專家的使用感受：
三位專家試用後
一秒變粉絲
黃女士，27歲，孕期，敏感性皮膚，面部曾長過濕疹
產品無孕婦禁用成分，成分相對來說也比較簡單，大部分是吸濕和鎖水的成分，沒有高風險致敏成分。
膚感較柔潤，使用後的皮膚有輕微的黏感。
滋潤度還不錯，塗抹後臉上有非常輕微的成膜感，不會很快就幹掉。
溫馨提示：如果曾經面部有過濕疹，使用前記得在手背上或者耳背後小面積測試一下哦。
簡女士，42歲，皮膚乾燥，無過敏癥狀
爽膚水沒有明顯的氣味，用量很多時也沒有感覺有刺激性的氣味。
上臉後沒有清涼感、且無刺激感，非常溫和。
使用時需要用手輔助拍打，按壓增加吸收，大概需要十幾秒。用完後，不用乳液，也沒有明顯緊繃感。後續塗抹乳液，會明顯感覺到乳液的用量減少。
很喜歡外包裝，又粉又高級，開著蓋子瓶子不小心倒了，也只會流出一小滴。
王女士，39歲，頰部易泛紅，敏感性皮膚，春季發炎
爽膚水本身的吸收性尚可，後續再使用面霜不搓泥，但面霜用量要減少，否則會有油膩不透氣感。
膚感較為溫和，用量適中則較清爽，量偏多後皮膚有輕微的黏感。
中午加用了一次爽膚水，到平時出現面部緊繃感的時候並無乾燥缺水感覺。
單獨使用爽膚水對最初的過敏狀態有緩解，且連續使用 1 周都無不適，即使敏感狀態用後刺激感輕微，用後無泛紅現象。
產品本身保濕滋潤度做得也比較好。
三位專家試用完舒妍爽膚水後，立刻從路人變為粉絲，一不小就被貝德瑪種草了。
她們尤其偏愛舒妍爽膚水的 2 個核心優勢：
超水潤，補水快
產品中的甘油、甘露糖醇、丙二醇等多重保濕成分，能共同作用於肌膚，幫助肌膚牢牢鎖住水分，甚至塗完後很長一段時間你都能覺得自己水潤潤的。
塗抹時，能感受到十分清爽的質地。滋潤肌膚的同時不粘膩，一定程度上幫助後續護膚品的吸收。
超溫和，舒緩不適
貝德瑪舒妍修護爽膚水，採用溫和配方，不添加任何香精，無任何刺激性氣味，對敏感肌的小仙女來說真的很有好。
而且成分中鼠李糖和尿囊素等能起到一定的安定作用，一定程度上可以舒緩泛紅、刺痛等肌膚狀況。
誇到這裡，你心動了么？
這款由專家親身試用還被舉高高的爽膚水，作為小仙女的你還不趕快來一瓶！
丁香醫生為粉絲爭取到了專屬福利，原價 198 元，領券立減 40 元，僅需158元，好用又實惠！
活動時間，僅限3天！（3 月 15 日 21 點～3 月 17 日 24 點。）
還沒結束！購買還有5件好禮贈送，爽膚水 20ml 潔膚凝膠 45ml 鹿角保溫杯 生物纖維膜布面膜 2 片 化妝棉，護膚大禮包，一起帶回家！
圖片來源：品牌提供
趕緊複製下方淘口令，一起變成滑滑嫩嫩的仙女吧！
優惠信息
丁香醫生粉絲專屬福利
貝德瑪舒妍修護爽膚水158元
複製以下淘口令
￥L6jmbD0icvG￥
（紫色部分全複製）
在手機淘寶打開即可領券
操作流程
-廣告-
本文經由四川大學華西醫院皮膚科副主任醫師薛斯亮審核
責編：番薯
TAG:丁香醫生 |