為什麼洗澡不能做這3件事？專家說出真相後，看完恍然大悟！

相信很多人對洗澡都不反感，有時候忙碌了一天後，回家洗個熱水澡是一件很舒服的事。雖然很舒服，但還是不能做以下這3件事，這是為什麼呢？看看專家是怎麼說的吧。

第一：使勁搓皮膚

在外面忙碌一天，回家後洗洗個熱水澡確實很舒服。很多人洗澡的時候，很喜歡用力搓自己的皮膚，認為這樣才會洗的乾淨。但是這樣做的話很容易對皮膚的角質層造成損傷，對皮膚非常不利。

第二：吃飽飯就洗澡

很多人都喜歡吃飽飯，就馬上進浴室洗澡，但是這樣做是不對的。因為我們吃飽飯後，體內的血液會調動到我們的腸道中，幫助我們消化。若是吃飽就洗澡的話，會影響我們的血液循環，很容易導致心血管疾病。

第三：水溫過高

熱水澡不是誰水溫要太高，洗澡的時候水溫最好控制在35-37度左右。如果水溫太高的話，全身表皮血管會擴張，心腦血流量會減少，這樣就會發生缺氧的現象。

洗澡固然是一件舒服的事，但是要千萬要用對方法。洗澡的時候，有以上這些壞習慣的話，一定要改正過來。有時候一些好的小習慣能讓我們遠離更多的「危險」！

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