如何預防皮膚癌 兩個方法讓你避免出現皮膚癌

中國人皮膚中的色素較多，對紫外線有較好的防護作用。同時在日常生活中也比較注意防晒，因此惡性黑色素瘤在中國是比較少見的。

由於黑色素瘤是黑顏色的，比較容易發現，所以如果在指甲、甲床、腳心、手心或身體其他部位發現黑色的斑，而且近期內明顯擴大，並容易破潰，或半個指甲發黑了，應該引起警覺，及時到醫院檢查。

兩個小方法教你防皮膚癌

飲用較高濃度紅茶

皮膚癌的預防可從小處著手，研究報告顯示，飲用濃郁的熱紅茶可以降低患鱗狀細胞皮膚癌的危險性。

研究發現，茶葉中的多苯基可以阻礙癌細胞的擴張。茶葉中含有的這種化學要素，在冰茶中極易流失，因為在低溫狀態時，它們會沉澱到容器的底部。

茶自古以來都是一種最為普遍的解渴的飲料。但很少有人知道它還有助於健康。

研究人員指出，這項研究本身還有許多限制因素，並非完全奠定了茶與癌症的相互關係，但他們還會進一步確認喝茶與皮膚癌的關係，同時研究喝茶與其它癌症之間的關係。

這項研究成果如果有確切的證據得到證實，將有助於降低皮膚癌的病例，與此同時，人們還是應牢記不要在陽光下過度曝晒，因為過度曝晒是導致皮膚癌的主要危險因素。

常喝咖啡

皮膚癌患者進行戶外健身的同時，如果能喝1~2杯咖啡，對皮膚癌防治非常有幫助。

通過對各組試驗發現，採用化學藥物治療，同時配合運動及飲用咖啡因，其體內腫瘤數量減少了72%;而只採用化學藥物治療，體內腫瘤僅減少66%。

事實上，咖啡因作用機理不是阻擋紫外線，而是殺死已發生癌變的細胞，同時對正常細胞不產生任何影響。

此前，研究發現塗抹用咖啡因製成的乳液可有效降低患皮膚癌風險，但這並不表示，喝咖啡就可預防皮膚癌。

皮膚癌大多數都是因為外界因素的問題，想要預防皮膚癌，除了健康的飲食和規律的休息，更重要的是應該避免常在強烈陽光下暴晒，女士們知道在太陽大的時候撐傘遮陽，但是男士們總是礙於面子，不方便做那樣，所以更要預防皮膚癌的發生。

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