孩子不愛吃飯卻愛生病，罪魁禍首竟然是

龍珠經常便秘，有時候拉粑粑都很費勁，還有過拉不出來痛哭的經歷，為此我們很苦惱，用盡了各種辦法，比如：多喝水、多吃水果、多吃蔬菜都不管用，伴隨而來的是她比別的小朋友更容易生病，有一度她姥姥經常埋怨我，說因為我沒奶，她沒喝母乳所以才抵抗力這麼差的。

這種經歷不知道寶媽們經歷過沒有，孩子不愛吃飯、容易生病、大便乾燥，到底是什麼原因呢？為此我專門請教了健康管理中心資深講師果媽，她告訴我這是因為孩子脾胃虛弱

什麼是「脾胃虛弱」？

從中醫角度講，脾胃虛弱有兩個方面，一個是脾虛，一個是胃虛，一般我們都是把脾胃虛弱連在一起講，因為兩個功能是連在一起的。中醫認為脾是後天之本，後天的營養物質是來源於脾的運化，如果脾胃虛弱，整個肌體的營養狀況就會差，會導致很多常見問題，比如經常感冒、咳嗽、厭食、汗多、大便乾燥或腹瀉。

長時間的厭食與脾胃不足有關

儘管厭食是脾胃虛弱的一個表現，但厭食由很多原因導致，有的孩子短期內不愛吃飯，可能是食積或消化不良，感冒期間肯定會吃得少一些，這也是人體的自我保護。如長時間的飲食問題，一般來講與脾胃不足有關，但這種脾胃不足也應該辯證地去看，中醫在厭食方面也分好幾個症形的，要辯證地看問題，有一些可能就是脾胃氣虛，也有些是肝瘀脾虛，還有一部分屬於陰虛，這個需要專業的大夫來辨別。

孩子光吃不長是「脾弱胃強」的表現

有些孩子特別能吃，但家長反映孩子吃什麼拉什麼，不吸收，長得很瘦還特能吃，中醫認為這是「脾弱胃強」，小馬拉大車。這種情況日常注意吃一些健脾的食物，薏米、茯苓等。也可以到醫院開一些補脾的藥物，同時注意不要讓孩子吃得太多，千萬不要暴飲暴食。

孩子睡覺時「盜汗」是陰虛的表現

每一個孩子睡著後的20到40分鐘身上都會微微出汗，過一會兒就沒有了這是正常現象。但是有些孩子躺下之後能看到頭上是汗珠，或者把枕巾都打濕一塊，這種就屬於異常了，睡眠中的出汗異常在中醫里屬於「盜汗」，大部分來講與陰虛有關，我們剛才講脾虛的出汗是抑汗或滋汗，孩子一活動出汗比較多，這屬於脾胃虛弱，而睡眠中出汗大部分與陰虛有關。

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