剖腹產的恢復期太痛苦？這四步讓寶媽能夠提前解放

小柔因為害怕順產太疼，所以選擇了剖腹產，結果雖然分娩時沒什麼感覺，但等麻醉的效果一消失，不管是肚子里，還是肚皮上的傷口，都疼的小柔冷汗直冒，可醫生讓她必須下床走動，以免惡露排不凈，造成子宮上的傷口感染，影響產後恢復。現在小柔簡直後悔死選擇剖腹產了，沒想到產後恢復的過程竟然這麼痛苦，而且稍不注意，就可能造成傷口感染。但其實剖腹產的產後恢復雖然麻煩，但只要這些地方做到位了，就能恢復的又快又好。

1、細心護理傷口

剖腹產的產後恢復，最重要的一環是要把傷口養好，尤其是肚子上的傷口，可能稍不注意，就會有崩裂的可能，所以建議各位寶媽，在生產後儘快使用收腹帶，將傷口固定住，起到一個保護的作用，而且收腹帶還有助於減輕寶媽的疼痛，可以緩解產後恢復的痛苦。另外在選擇產後收腹帶時，一定要注意它是否為剖腹產可用的收腹帶，以免對傷口造成二次傷害，還有要注意它的透氣性，避免傷口被細菌感染。

2、衣著要寬鬆

在做完剖腹產手術後，一定要穿著寬鬆的衣服，否則會導致全身血液流通不暢，不僅會影響傷口的恢復，嚴重者，可能還會導致內部大出血。所以建議寶媽們在產前，就多準備幾套純棉的睡衣睡褲，等到產後和月子期里，就一直穿著睡衣恢復身體就行，不僅保暖，還方便舒適；另外寶媽的內衣內褲也要以寬鬆為主，尤其是不能穿帶鋼圈的文胸。

3、飲食要營養健康

由於剖腹產的出血量是順產的兩倍，所以選擇剖腹產的寶媽，產後更需要補充營養，尤其是各種補血，補鐵的食物，是寶媽的身體非常需要的。另外產後寶媽還需要為寶寶哺乳，因此能夠下奶的豬蹄湯、鯽魚湯之類的補品也不能少。

4、產後要動起來

寶媽不要因為傷口疼就總是躺著不動，適當的運動能夠促進血液循環，激發細胞生長活力，反而有利於傷口的恢復，不過寶媽不要做太激烈的運動，或者運動太長時間，容易牽扯到傷口，使傷口崩裂。

剖腹產的產後恢複本身就需要一個長期的過程，以上四個條件雖然能夠促進傷口恢復，但還是需要寶媽擁有良好的耐心，在這件事上不要心急。

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