「手機殭屍」橫行，你是其中之一嗎？有致命危險！

手機殭屍」有致命危險

致交通事故頻發，威脅身體健康

保健時報記者 燕聲

有一個源於德國的單詞，很貼切地描述了那些走路的時候低著頭，用手機打字，玩遊戲，完全沉浸在手機中，忽略周圍世界的人，這個詞就是「手機殭屍」。近日，英國《金融時報》報道，「手機殭屍」成為現代都市交通的主要障礙。即便向他們大喊或按喇叭示警也毫無用處。不僅如此，科學研究證實沉迷手機存在諸多健康隱患。

「手機殭屍」意外傷害頻發

在被健康問題威脅的同時，「手機殭屍」還增加了意外傷害發生的概率。在2016年，一組豎立在索爾茲伯里大教堂外、高20英尺（約合6米）、形如一雙緊握的手的雕塑被迫挪走。藝術家索菲·賴德說，因為人們「邊走邊發信息」，一些人在雕塑上「撞了頭」。

埋頭手機刷屏的行人通常無視路況，好像殭屍一樣走向車流和障礙物，由此使得交通事故的案例屢屢發生。各國為此紛紛出招治理「手機殭屍」，希望降低與此相關的安全隱患。

英國一家公司設計「視力線條」，把LED燈嵌入斑馬線任意一側，一旦有人踏上斑馬線，原本琥珀色的LED燈就會變成紅色，提醒司機停車。奧地利為人行道路燈燈柱裝上氣囊，防止刷手機的「低頭族」撞上燈柱。韓國推出專門針對青少年用戶的手機鎖屏APP。

25%兒童意外事故因父母沉迷手機

此前有媒體報道，廣西樂業縣的一個媽媽帶兩個孩子過馬路，其中一個孩子自己走到了斑馬線中間；另一個孩子不願拉手，便掙開媽媽的手，在馬路中間來回穿梭。更為驚險的是，這位媽媽一直低頭看手機，直到一輛越野車疾駛而來，把正來回穿梭的孩子撞倒，她才反應過來。

據英國《鏡報》報道，調查研究顯示，近乎四分之一的父母沉迷智能手機，思想不集中致使小孩處於意外事故或走失危險之中。兒童意外事故預防中心調查發現，父母的這種痴迷行為也影響到子女，有15%的小孩因為低頭玩手機，不看馬路而誤入車輛行道發生交通事故。

據統計，我國每年有將近兩萬名14歲以下兒童死於交通事故。我國兒童因交通事故的死亡率是歐洲的2.5倍，美國的2.6倍。英國皇家學院兒科和兒童健康專業的勞爾·寇達瑞博士表示，當人們思想分散，即使只有幾秒鐘，就會導致事故發生，而手機難辭其咎。希望父母和年輕一代改變行為，保護自己。

英國兒童意外事故預防中心管理人員卡特里娜·菲利普也建議父母放下手機，多與家人朋友相處，讓孩子開心安全成長。

痴迷手機還讓健康備受考驗

執迷於手機不僅讓交通意外事件頻發，諸多研究證實，它還把健康暴露於風險中。信息化時代儼然讓手機成為了人類的「體外器官」，坐公交要刷手機、走路要刷手機、睡覺要刷手機、吃飯也要刷手機，對於這些大家都習以為常。然而最近的一項研究顯示，吃飯刷手機易讓人攝入更多熱量，增加了肥胖的發生幾率。

巴西拉夫拉斯聯邦大學和荷蘭烏得勒支大學醫學中心的研究人員，招募了62名18~28歲的年輕志願者，讓他們從健康食品、軟飲料和巧克力中隨意選用食物，吃飽為止。

研究人員發現，邊吃飯邊刷手機，會多攝入15%的卡路里，志願者選用高脂食物比專心進食時多10%。另外，吃飯時閱讀紙質文章也會讓人多攝入熱量。一邊吃飯一邊刷手機容易讓人攝入更多熱量，不利於控制體重。

依據麻省理工學院教授Sherry Turkle的研究，電子屏幕的喜愛程度，與抑鬱症自殺成正相關。《世界生物精神病學雜誌》發布的研究也證實了這一點，過長時間緊盯著手機可能會導致產生一些精神疾病。

此外，世界衛生組織還把手機輻射列為「可能致癌物」。

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