人體隱藏3個「降糖穴」，經常按一按，血糖平穩不升高，有效降糖

大家好，我是光明君，每天送你健康養生小知識。糖尿病是一種十分難纏的慢性疾病，不僅要一直打胰島素，飲食上也需要極度克制，其實除了藥物和食物調理外，糖尿病患者，也不妨按一按下面這3個穴位，有很好的輔助降糖，控糖功效。

1、然谷穴。然谷穴位於足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊，隆起的骨頭，下方凹陷即是此穴，用大拇指用力往下按，按下去後馬上鬆開，重複30-50次左右交替，睡前按摩即可，可以很好的平穩血糖，緩解糖尿病引起的口乾舌燥，內心煩亂等症。

2、地機穴。地機穴位於小腿內側，陰陵泉下四個手指的距離，食指指腹按揉50次左右即可，經常刺激這裡就可以健脾化濕，強化胰島的功能，從而改善胰島素的分泌，達到緩解糖尿病的目的。

3、降糖穴。該穴位於前臂掌側，膝關節至肘關節的下三分之一處，刺激此穴採用點按的方式，以有酸脹感為宜。點按50次左右，如果持續有酸脹的感覺，就算刺激到穴位了。每天睡前按摩即可，能很好的控制血糖，預防併發症。好的身體需要慢慢調養，科學養生才是長久之路。好了，今天的分享就到這裡了，喜歡的朋友還請多多點贊轉發支持喔！

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