公認的凍齡秘訣：洗對臉，防晒霜不離手，最後一個年輕女人難做到

導語：Hello，歡迎你來到了美麗女神坊。這裡有美容保養的小技巧，這一篇文章和肌膚凍齡有關，你想抗衰老，想保持年輕狀態，這些公認的秘訣，你不會一個也不知道吧？

讓自己凍齡，皮膚到了40歲，50歲還是白嫩乾淨，沒有啥皺紋，這是很多女人畢生的夢想呀！在娛樂圈中，很多女明星就做出了很好的示範，比如宋慧喬都38歲了，但皮膚狀態還是和少女一般，又有一個公認的男神老公。

再看看趙雅芝，這年紀都64歲了，可能不少人的奶奶才是這個年紀，但是她整個人的狀態，打扮氣質，做我們的姐姐級別，是完全沒有問題的。還有俞飛鴻，范冰冰等等，陳意涵更是三十多歲的人，擁有18歲的顏值，還是孩子的媽媽呢，為何這麼多女明星都能保持凍齡狀態，彷彿時間和她們無關一般呢？這和她們的保養有最大的聯繫。網友們細數研究了不少女明星的護膚方式，盤點了一些這些公認的秘訣：洗對臉，防晒霜不離手，規律敷面膜，按摩肌膚，以及充足的睡眠，只是很可惜最後這一個很多年前女人難做到！

Tip1：洗對臉

洗對臉為何能成為第一個秘訣呢？理由很easy，因為臉不洗對，臉不洗乾淨，再高級，再貴婦級的保養品擦到你的臉上，也是毫無用處的！

你千萬要記住，洗臉才是女人保養的第一步，洗臉要選對洗面奶，要用對溫水，還應該注意早晚清潔的方式。此外要及時卸妝，不要長時間的帶妝。只有我們把自己的臉蛋清洗乾淨了，才可以更好的促進後續護膚，幫助自己的肌膚保持凍齡狀態。不信你問問身邊皮膚好的人，看看她們洗臉和你自己洗臉有啥區別~

Tip2：防晒霜不離手

真正上了年紀，但是皮膚很好，白皙沒有色斑的人，多半離不開防晒霜，防晒的幫助。看到有人一年四季擦防晒霜，一有太陽就打傘，你可能會從內心鄙視，覺得有多麼矯情啥的，其實真正傻的人是你自己。人家防晒是很對的，防晒霜不離手，才可以好好隔離紫外線，讓自己的臉蛋刺激變少，沒有過多黑色素沉澱，膠原蛋白流失少，從而才可以凍齡！

而且現在春天了，離夏天不遠了，必須要注意好防晒了！

Tip3：規律敷面膜

第3個秘訣是有規律的敷面膜！很多人可能會學習范冰冰等女明星，每天敷面膜，但實際上這是極為錯誤的！敷面膜不能過於頻繁，每周2到3次可以最好的補充營養，而且營養不會過剩，能讓自己的皮膚處於足夠穩定的狀態。敷太多，不敷都是不對的，想凍齡這一點要堅持。

Tip4：按摩肌膚

早晚護膚時，按摩自己的肌膚，也是公認的護膚凍齡秘訣，但總是被人無視，覺得五官緊要。按摩肌膚是為了讓皮膚血液循環加快，可以保持更好的彈性，促進黑色素的淡化。早晚在擦護膚品時，這一動作萬萬要堅持好！而不要覺得雞肋，堅持一個月你就能感受到變化。

Tip5：充足睡眠

最重要的這一點，就是充足的睡眠！要保持每天8個小時的睡眠，但是要堅持早睡早晚，可是很多年輕女人都做不到。總是晚睡晚起，這擦再好的護膚品，都是彌補不回來的。所以想凍齡，讓自己40歲還能皮膚白皙，又嫩，那麼充足的睡眠，你要自己去掌握，萬萬要睡好。

以上就是今天說到的凍齡秘訣，若是覺得有幫助，記得關注小編~期待下一次相遇。

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