睡前忍住不玩手機的人，不僅顏值高，這幾個好處也會不請自來

你在睡前的時候會玩手機嗎？相信很多人在看到這裡的時候，就是會說誰現在睡覺的時候不玩手機啊？其實，你要是這樣想，那你就錯了，因為這個世界上還是有很多人保持著作息規律，而且在睡前的時候也不會玩手機的！

像這些睡前不玩手機的人，他們不僅顏值高，在這個時候還有這幾個好處不請自來，可以說是他們自己找上門來的，現在我們就來看看是哪幾個特徵吧？

像你要是睡前不玩手機的話，那在這個時候你就會發現你的睡眠就是變得越來越好！而且在這個時候你也會發現你不在睡夢中被半夜驚醒，可以說一夜好夢，在這個時候，你就是會發現你這樣做，就真的是很好看！

你不希望自己戴個眼睛吧？畢竟你要是戴個眼睛的話，那你的顏值也是會下降的！在這個時候你可以看到很多女生在這個時候不玩手機，就是視力也提升了很多，讓自己的眼睛再也不用眯著眼看自己想看的東西了，而且更為重要的是還可以避免戴眼鏡！

身材也會瘦！像你要是玩手機，那這個時候就是除了雙下巴，你體內的內激素也是會發生變化，在這個時候你要是不玩的話，那你的身材就是會慢慢的消瘦，內激素也是處於這一種平衡的時期，所以說這個你也就要注意了！要想變瘦就不要玩手機了！

以上有這幾個好處的，都是不玩手機的人福利，在這個時候都是自己找上門來的，這個時候你還不趕緊放下自己手中的手機，讓自己的顏值變得更加的好？

圖片來自網路，僅供參考!

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