天然「止咳葉」堅持泡水喝，止咳效果好，女人常喝皮膚細膩更年輕

大自然是個神奇的地方，孕育了很多的生物，尤其是一些野生的，不僅能食用還有一定的藥用價格，比如說薺菜，還有一些野菜和野果，今天給大家分享的是桑葉，它雖是一種葉子，但也是有很高的要用價值的，它是天然「止咳葉」堅持泡水喝，止咳效果好，女人常喝皮膚細膩更年輕！

據現代研究，干桑葉中含粗蛋白25－45％，碳水化合物20－25％，粗脂肪5％，以及豐富的鉀、鈣和維生素C、B1、B2、A等，還有各種微量元素銅、鋅、硼、錳等物質。桑葉中含有蛻皮固酮、羽扁豆酮以及靶香甙、桑甙等許多氨基酸、維生素、絛原酸、葉酸、延胡索酸、內消旋肌酸、植物雌激素等人體所物質，具有抗應激、抗衰老、增強肌體耐力，調節腎上腺素功能等效果，女人常用它泡水喝，皮膚更細膩光滑。

而且對於中國人來說，眾所周知的是，桑葉對眼睛具有一定的保護作用，尤其是針對休息時間不足、過度疲勞的人群，食用後，可以緩解眼睛乾澀、眼睛泛紅等癥狀，常常使用電腦工作的人，可以在泡一壺桑葉水，以緩解用眼過度的不適癥狀。

最重要的一點就是，桑葉是天然的「止咳藥」，每天泡水喝，可以有效的疏散風熱，清肺潤燥，排出肺部毒素，提高免疫力，止咳效果好，冬天少生病。

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