自律,是你改變人生的開始
自律,是你看不見的財富!
我其實是一個Runner(跑者),從開始跑步到現在有四年。
我四年間親自做的唯一一件讓我值得驕傲的事,就是我見證了我自己的改變和成長,從一開始的每天混沌度日到現在的自律小青年,雖然沒有多麼的令人驕傲,也沒有鮮花和掌聲,但是我尤其的感謝我自己,甚至還有點小沾沾自喜。
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我第一次覺得:有的付出,回報是無法用金錢量化的!
關於健康我在幾年前就看到過一句話,到現在我記憶猶新:「健康開始其實都是免費的,但是當它開始變的付費,那麼價值會尤其昂貴!」
我很感謝幾年前的我看到了這句話,也是因為這句話,開始了我的自律生活,而自律生活的主題就是:健身和跑步,雖然沒有看起來多麼的高大上,但是堅持過的人才知道它帶給你的回報是什麼。
2017年交通大學配速跑
同樣的一天,你的一天是24小時嗎?
不一定,我有的學員。在一開始接觸自己每天的時間裡,信誓旦旦的說自己的一天肯定是24小時。
但是經過記錄,結果大跌眼鏡,每天24小時能記住的時間不到85%,甚至很多人都不知道自己的時間丟去了哪裡,用來幹了什麼。有句名言:浪費時間就是浪費生命!
有多少人為了追趕時間就為了自己在一天24小時,1440分鐘里能做很多有意義的事,所以他們廢寢忘食和時間賽跑。
而我們手裡每天攥著這以前多分鐘,手中的時間卻像細沙一樣,悄無聲息之間就從手指間溜走!
有的人可能會說:「每天你這樣堅持不累嗎?停下來歇一歇不好嗎?幹嘛每天活的這麼累,每天都活的跟個上緊發條的機器人一樣?」
古語有云:「子非魚,安知魚之樂?」
keep每日腹肌撕裂者
相信自己,是一切的源泉
改變從不談時間,不談地點,不談一些亂七八糟的理由,只是因為我們覺得,是時候換一種活法了。
因為我的人生才剛剛開始,有那麼多有趣的人和事在等著我,你想要接觸到更優秀的人,更有趣的事。
首先你需要自己做到優秀,努力到無能為力,拼搏到感動自己。人生短短几十載,多嘗試有何不可?這個時代就是這樣,越努力,越幸運。
我雖然沒有那些頂級自律的人那麼優秀,但是自從開始了自律,我活的比之前明白了,過的每一天也不糊塗了,無論想要完成什麼目標,我的心裡都有了底氣。
儘管未來遙遠,但是我相信自己,因為你只有相信自己,付出切實的行動,成功才可能靠近你。
而這一切一切的前提就是,你能做到足夠的自律,自律是你對自己要完成這件事,這個成就必備的能力和心態。
我們可以看到那些所謂的成功的人,他們統一的特質就是相信自己,不向失敗低頭,我曾經跟一個可以說是非常自律的人溝通,他們對於失敗有一個很新奇的定義「暫時未成功」。試想對於字典里沒有失敗概念的人,不成功,可能么?
然而自律就是你面對真實的自己的過程,你會了解到自己的「負面」,」消極「,「不自信」,「沒耐心」,「總是容易放棄」。
相信我,我走過的這些荊棘,有很多人還在走,我走出來了,然而也有很多人還在走,一路荊棘卻遍體鱗傷。
不放棄自己就要從改變自己開始,逢山開路,遇水搭橋,
人生路說長不長,說短不短,沒有人可以決定你的未來,能決定你未來的只有你自己,這個時代已經不是站在原地就不用擔心的時代了,你不進步就意味著被超越。
因為有太多的人渴望成功,有太多人他們渴望證明自己。
最怕的其實並不是你不夠努力,而是比你優秀的人,還比你努力!
我是Peter,一個用腳步丈量自己的Runner。我相信,自律會帶給我自由,我也相信,自律會帶給很多人自由!
文末:
也許不規律的作息,不良的飲食習慣,個人身體素質亞健康是你現在所在經歷的,每天都在工作,家兩點一線過著枯燥的生活,如果你還不知道如何去規劃自己的時間,找到自己的興趣愛好,你也許無法通過自己擅長的技能,實現除工作以外的其他收入。
我,也是這麼走過來的。從開始自律,跑步,健身改變自己,與知名教育機構創始人溝通個人品牌,到提升我的個人核心價值然後建立個人品牌《健康跑瘦身訓練營》《60天打造核心自律丶消滅懶癌》已經成功幫助50+夥伴擺脫行動力底下問題!
致力於幫助一樣在奮鬥路上的你擺脫朝九晚五的工作,實現時間的自由支配和旅遊辦公。希望我們的溝通可以給你帶來新的視野,讓你少走彎路。
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