不值錢的東西，竟是高血壓的「剋星」用它泡水喝，血壓蹭蹭下降

如今大眾的生活水平逐漸變高，從前是隔三差五的吃一點肉，現在是整天大魚大肉，雖然生活質量變好了，但是多種疾病也就隨之而來，高血壓就是其中一種。不過高血壓也不全是因為吃的太過油膩，有的是因為上了年紀，有的是因為遺傳。據了解，高血壓患者中有百分之八十為中老年人。很多人高血壓患者覺得頭不暈就不用太過在意，或者是血壓量著高，但是沒有什麼不適的感覺，就不在意，如果等到你覺得「應該在意」的時候，那就為時已晚。不值錢的東西，竟是高血壓的「剋星」用它泡水喝，血壓蹭蹭下降。

玉米須有非常不錯的降糖效果，廣大糖尿病患者只要稍加利用，完全可以「變廢為寶」。玉米須含有大量營養物質和藥用物質，如酒石酸、蘋果酸、苦味糖苷、多聚糖、β-谷甾醇、豆甾醇等。

山楂。山楂裡面含有豐富的維生素和果膠等營養成分，具有潤腸、促消化的功效。經常喝山楂茶不僅能促進甘油三酯和膽固醇含量，還能使動脈硬化得到有效的預防，達到降血壓的目的，以上三種食物都是高血壓的剋星，所以患有高血壓的人經常用來泡水喝，可以有效擺脫高血壓的困擾。

有心蓮子也是有著不錯的降血壓的作用，平常飲食的話，能夠在家煮一點的蓮子水來喝，作用還不錯。每天試著吃幾粒，作用仍是不錯的。經常吃一點，血壓一降一個準。

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