「如果你一直沉浸在離婚陰影中，你的下半輩子就會活得很低級」

我是東林夕亭，你有故事，就來找我。

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前幾天看電影的時候，《驚奇隊長》里有這樣一句台詞讓我印象深刻：「過去令你遲疑，遲疑令你脆弱。」如果你是個有故事的人，如果你的過去有讓你難以忘懷的事，或者有不堪回首的經歷，你一定會明白這句話說的是什麼意思。

感情的事，不管是愛情的失敗還是婚姻的失敗，總是會給人造成這樣的影響。那些經歷過分手或離婚的人，在沒有擺脫陰影的時候，你的過去就是會令你遲疑，令你脆弱，令你分心，令你痛苦。這是關乎到心態的問題，心態不好，你的精神世界就混亂不堪，這樣一來，物質生活好不好都無法彌補精神世界的缺失。

我認識一個離婚女人，她對上面這種問題的說法更狠，「如果你一直沉浸在離婚陰影中，你的下半輩子就會活得很低級。」低級這種字眼兒，總是能刺痛人的內心，不管一個人活得是否低級，都不希望聽到別人說自己活得低級。但事實上，就是有人活得很低級。

「你沒離過婚，不懂我心裡的苦！」

小櫻和前夫離婚之後，一開始是閉門不見客，完全把自己封閉起來，蜷縮在自己的世界中舔拭傷口。但一直這樣也不是辦法，她自己整天一個人胡思亂想，時間久了，就越來越壓抑。接著，她換了一種狀態，四處去找朋友傾訴。

坊間盛傳著這樣一句話，「心裡的苦，說出來就好了，發泄出來就好了。」因為盲目相信這句話，就使得很多人只要心裡有事，就四處找人傾訴。但實際上，這句話並不是絕對的，並不是針對所有人所有事都有效，因為有些事不是簡單地靠傾訴就可以解決的，甚至會起到反效果。

就拿小櫻來說，她也是那句話的盲目追隨者，認為自己一個人悶著太壓抑，找人傾訴應該就會好起來。可事實證明，她的狀態反而因為傾訴變得越來越糟糕，她每把她和前夫的那些事重複一遍，傷疤就會被重新揭開一次。重複的次數多了，她自己越來越痛苦，別人聽得耳朵都起繭了，也越來越反感。更要命的是，她在傾訴的時候，聽不進別人的話。

她去找過米希傾訴離婚的痛苦，米希好心好意開導她，安慰她，話說得狠了點，她就有了逆反情緒，說米希沒離過婚，是不會懂的。米希很生氣，但事後想想又不能放任不管，於是，米希去找晶姐出面。晶姐離過婚，而且離婚後一直沒結婚，她覺得晶姐出面說一些話，就由不得小櫻不聽了。

「要想活得高級，首先要從精神層面著手！」

在晶姐開導小櫻之前，我對她的印象一直都是「女強人」，感覺她很博學，什麼都懂，任何事到她嘴裡一說，就會讓人感覺特別有道理，由不得你不信。她離過婚這個事實，我是聽米希說的，關於她對離婚的感悟，直到她開導小櫻之後我才聽米希說起。

晶姐聽了小櫻的傾訴，直言不諱告訴她，「如果你一直沉浸在離婚陰影中，你的下半輩子就會活得很低級。用低級這種詞形容女人，雖然有點狠毒，但我說的是事實。

其實，不管是不是離婚女人，活得低級還是高級，關鍵就看女人有沒有關注到重點，有沒有讓自己活得高級的覺悟。之所以不讓你沉浸在離婚陰影中，是因為那會腐蝕你的精神世界，你的精神世界荒蕪了，你就永遠別想活得高級。

換句話說，女人要想活得高級，首先要從『精神層面』著手。精神層面關乎到女人的心態，三觀以及對各種事的理解。有些人認為女人只要有錢花，只要身上吃穿用都是名牌，只要嫁一個有錢人就是活得高級，那真的是太膚淺太無知了。女人活得高級與否，首先要看內在，然後才看外在。一個對自己不負責任的女人，不懂得潔身自愛的女人，是稱不上高級的。

所謂活得高級，簡單來說就是一種身心自在的狀態。安心，踏實，有追求，沒有煩心事，每一天過得都有意義，都很開心，這就是最基本的高級生活。在此基礎上如果再來點物質輔助，那綜合來說就活得很高級了。

上面所講的這些，是每個女人都需要明白的，尤其是離婚女人。對於離婚女人來說，剛離婚時有陰影很正常，但你不能一直沉浸其中，那樣對你沒好處。對待離婚，對待過去，你只需要從中吸取教訓，帶著教訓重啟當下的生活，先把自己的精神世界經營好，然後一步步經營物質世界，這樣堅持下去，你才能從活得正常上升到活得高級。

反之，如果你一直讓自己沉浸在離婚陰影中，你之後每天的感受都會像你現在這樣消極悲觀，這樣活一輩子，就太低級了。」

小櫻信了晶姐的話，纏著她問自己當下應該做哪些事，之後她就按照晶姐的建議一步步重啟自己的生活了，一直堅持到現在，過得還算不錯。

東林夕亭情感建議：

關於小櫻離婚後找人傾訴時的相關問題，這一點我跟米希討論過，米希說，「她不相信我說的話，覺得我沒離過婚就不懂她，這是人之常情，怪不得她。很多人都跟她一樣迷信經驗，覺得只有跟自己有過同樣經歷的人說的話才可信。無所謂，反正只要能幫到她就好，她需要過來人開導，那我就給她找個過來人。」

米希在晶姐出面之前給小櫻的開導，其實所表達的意思跟晶姐說得差不多，也是提醒她不要一直沉浸在離婚陰影中。通過這件事，需要提醒其他人，尤其是離婚女人：如果你在離婚後想找人傾訴，想找人開導，希望你選好要找的對象之後再去傾訴。你信不過的人就別去找，不然你傾訴了，對方給你開導了，你又不相信，說人家不懂你，那不光你會繼續痛苦，對方也會很受傷。

實際上，不管你找誰傾訴，只要對方開導你的話是善意的，是真心為你好，你都可以選擇去聽，多點善意的參考意見不是壞事。更進一步來說，不管你找誰開導你，你要明確你的目的。如果你想擺脫離婚陰影，不光要認真聽別人的善意勸告，而且更重要的是，你要從內心自發去調整。

對於離婚女人來說，最終你是否能走出離婚陰影，完全取決於你自己。如果你自己不付出行動，別人開導你再多，說得再好，對你來說都沒有任何意義。如果你一直沒有主動去走出離婚陰影的意識，那就會陷入晶姐所說的那種情況之中：你的精神世界會因為離婚陰影而一直荒蕪，你會因此活得很低級。

晶姐說的關於女人活得還是高級的分析很有參考價值，每個女人都可以好好反思下自己，你是否有在經營你的「精神世界」？如果你忽視了這一塊，希望你好好去建設，能從「精神層面」著手讓自己活得高級，然後再綜合外在「物質層面」的經營，你整體就會活得很高級。這一點不僅僅只針對離婚女人，對所有女人來說都是適用的。（文/東林夕亭，你有故事，就來找我）

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