癌症的真兇找到了，醫生忠告，45歲以上人群務必遠離四種食物

一家三口都罹患了胃病，其中，55歲的老唐罹患的還是胃癌，這是怎麼回事？

妻子埋怨家庭遭了霉運，兒子害怕胃癌有遺傳史，因為父親老唐罹患了胃癌。

但是醫生卻說，罪魁禍首在於他們每天所吃的食物。

一個家庭里，多人罹患胃病，當一種病，呈現家庭聚集爆發，這個時候，就要警惕是不是相同的飲食習慣在作祟了。

原來，老唐一家三口，平時特別愛吃腌制和煙熏的食物，飲食上不僅喜歡高鹽的食物，而且口味特別重，喜歡辛辣刺激的食物。

醫生說，腌制和煙熏的食物，由於富含硝酸鹽，攝入胃內後，會在胃內細菌的作用下轉化成亞硝酸鹽，進一步與蛋白質結合就會形成亞硝胺，而亞硝胺，這是一種強致癌物，即便沒有硝酸鹽，長期的高鹽飲食，也會誘發胃癌的形成，世界衛生組織規定成人每天的攝入食鹽量不應該超過六克，多吃鹽，對身體實在沒什麼好處。

45歲以後，我們的身體已經開始走下坡路，人到中年，這個時候，如果這個時候還不改變不健康的飲食習慣，癌症真的很容易找上。

第一，腌制和煙熏的食物，比如鹹菜，臘肉，臘魚等，最好少吃甚至不吃，更不能將其作為一種普通食物長期來吃。

第二，大魚大肉，太過油膩的食物，因為富含飽和脂肪酸，很容易導致胃腸的消化吸收負擔，高脂肪飲食會引起便秘，誘發大腸癌。

第三，隔夜菜，隔夜的食物一定不要吃，即便你放在冰箱里，但放置時間久了，已經變得不夠新鮮，而且放置時間越久，產生的致癌物質越多。

第四，高溫油炸的食物，最好少吃甚至不吃，食物經過高溫油炸，很容易會產生一種叫苯並芘的致癌，容易誘發癌症。

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