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用這種野菜芽來做早餐餅,簡單快手,比韭菜餅還香,常食對眼睛好

用這種野菜芽來做早餐餅,簡單快手,比韭菜餅還香,常食對眼睛好

這野菜只有春天才有,每年立春後,狗地芽兒瘋狂抽出嫩芽,荒草林邊一拔到處都能尋找。春天就是吃狗地芽的季節。最喜歡那清香中帶有淡淡苦澀的味道,那味道春天特有的味道。

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兒子這周有情趣周記,題目是:尋找春天。春天處處繁花似錦,蓬勃生機,怎麼找春天呢?當然是請回鄉下,見識一下不一樣的春天,到大自然中尋找這種屬於春天的野味。

不用走很遠,媽媽家的溝邊邊上就有幾株,一摘能摘一大把,順便讓孩子也認識一下,狗地芽這種野菜。狗地芽兒就是枸杞的嫩芽葉,和枸杞一樣,有養肝護肝的功效,可作為春季養肝的常吃食物。中醫認為,枸杞芽味甘、微苦,性涼,具有補虛益腎、清熱祛風、養肝明目、生津止渴的功效。

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我們一家都特別愛吃這種野菜,簡單清炒都超級美味。其實,除了清炒,涼拌,還可以加點麵粉,雞蛋做成早餐餅,清香可口,營養又好吃。今天就給大家分享狗地芽煎餅的做法。10分鐘就出鍋,簡單快手的春季營養早餐,清熱解毒,常吃對眼睛好。

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狗地芽雞蛋煎餅

需要用到的食材:野生狗地芽兒,雞蛋2~3個,麵粉大半碗,鹽適量,胡椒粉少許

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做法:

買回來的狗地芽摘選一下,去掉老的只留嫩莖部分。挑去有蟲的或是些干雜草,因為野生的狗地芽長在草叢堆里,沒施農藥,難免會有點小蟲。

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狗地芽放水中,加1小勺鹽浸泡十分鐘,之後再淘洗2遍,撈出控水。

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起鍋燒水,水開後放入狗地芽焯幾秒鐘撈出

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擠干水份後切碎,粗細自己喜好決定。

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雞蛋打入盆中,倒入麵粉,放少許鹽和胡椒粉,盛麵粉的碗大約1碗清水,調勻

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再放入切好的狗地芽碎拌勻即可。麵糊有流動性,攤的餅可薄一些。

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平底鍋預熱,放少許油刷開,倒入1湯勺麵糊,轉動鍋子攤開,小火煎

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表面凝固後翻面。兩面金黃即可盛出。

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裝盤,搭配米粥,豆漿或是牛奶,超級美味。一頓早餐快速解決。

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荷媽小貼士:

狗地芽有點點微苦,焯水可以去些澀味,做餅適量放點就可以。不過我家孩子還挺喜歡吃這種野菜的味道。

要想顏色營養好看些,還可以加點甜椒碎。喜歡吃雞蛋餅可以用純雞蛋來做,賊好吃。


圖文均為本人原創,抄襲必究。我是荷媽,一個愛美食、愛分享、愛生活的兩寶媽媽。感謝您的閱讀和支持,更多家常美味做法,請關注「荷媽美食」!如果你喜歡我的分享,歡迎點贊、收藏、轉發給更多的小夥伴。如果你有更好的做法想要分享,歡迎評論留言,一起相互學習,交流下廚心得!

另附上狗地芽的其他做法供參考。

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