談及"艾滋病"，人們不禁會恐慌，因為雖然現在醫學如此發達，但仍然沒有一種方法可以治療艾滋病。

並且對於感染艾滋病的患者，人們往往嗤之以鼻，認為其"不檢點"，但其實艾滋病的傳播途徑很多，並不一定要跟"生活不檢點"聯繫在一起。

最近，正在上大三的小鵬總是持續的發低燒，因為癥狀也不嚴重，所以一直沒當回事，直到這幾天發現身上長滿了小紅點，才到醫院進行檢查。

有經驗的醫生，看到小鵬的癥狀便有所懷疑是"艾滋病"造成的，但是還是需要等檢查結果，最終，結果顯示小鵬的"HIV"顯示呈陽性，也就是說，這個只有23的小夥子竟然感染了艾滋病。

這一結果令小鵬十分崩潰，拽著醫生的衣服不肯放手。

對於小鵬感染上艾滋病的原因，醫生也十分困惑，詢問小鵬是否有"高危的性行為"，但是小鵬馬上矢口否認，說室友曾經確實叫小鵬去過"紅燈區"。

但是因為小鵬覺得自己還小，就拒絕了室友。

醫生又問："是否跟室友用過什麼共用的日用品，例如刮鬍刀一類的私人物品"，小鵬恍然大悟，說自己一直和兩個關係比較好的室友共用一個"刮鬍刀"，難道這病是室友傳染給他的？

醫生沒有多解釋，只是讓小鵬把他的兩個室友一起叫來醫院檢查一下。

果然，結果不出意料，小鵬的其中一個室友感染了艾滋病，只是因為自己身體素質比小鵬好點，還沒有出現癥狀罷了。

醫生解釋，艾滋病的傳播不只只有"性行為"這一種傳播方式，所以建議大家日常一定要注意私人物品的使用，這「用具」千萬別共用！

這四類人是艾滋病的高發人群，要警惕：

第一類：母親是艾滋病的感染者的人

在艾滋病的眾多的傳染途徑當中，母嬰傳播也是主要的途徑，如果一個已經感染了艾滋病的女性生育孩子，這個孩子有很大的機會會感染上艾滋病。

雖然不是100%，但是建議感染了艾滋病的女性在要孩子之前諮詢一下醫生。

第二類人：有多個性伴侶的人

目前很多人都有濫.交的情況，一個人有多個性伴侶，但其實如果在沒有避孕措施的前提下，是十分危險的。

所以建議千萬不要存在僥倖的心理，與一些來路不明的人發生關係，因為有可能這些人是體內是含有艾滋病病毒的。

第三類人：與艾滋病人共用一個注射針頭

血液傳播是艾滋病的主要傳播途徑，艾滋病病毒在血液中的傳播很快，所以感染上艾滋病的機會很大。

常見的傳播方式有輸入污染了HIV的血液或血液製品，共用受HIV污染的、未消毒的針頭及注射器等。

其實，生活中我們感染上各種病毒的機會很大，唯一的方法就是要提高自身的免疫力，提高自己抵抗病毒的能力。

常吃四種食物幫你提高免疫力：

1、苦瓜

苦瓜中的苦瓜蛋白，對於進入人體內的艾滋病病毒有強烈的抑制作用，美國科學家曾讓５０例艾滋病患者大量食用苦瓜或口含苦瓜汁，取得了很好的治療效果。

2、刺玫花茶

刺玫花是一種野生小玫瑰，它不僅觀賞性好，也具有不錯的藥用價值，尤其在抗菌方面很突出。

研究證明，刺玫花金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌、及結核桿菌均有抑制作用。對艾滋病毒、白血病病毒、T細胞白血病病毒均有抵抗作用。

3、秀芝粉

秀芝含有的多糖和三萜等有效成分，可進步機體的防禦機制，特別是對機體非特異性和特異性免疫才能的進步，能讓其抗病能力增強。

且經過破壁後，得到的秀芝粉有效成分更強，可顯著提高身體免疫力，增強患者自身的防癌、抗癌能力。

其中的靈芝多糖，可加速血液微循環，提高血液供氧能力，可消除體內的自由基，預防三高，防止衰老，起到固本培元的作用。

4、茶葉

茶葉中含有一種叫茶氨酸的物質，這種物質可以調動人體的免疫細胞，從而提高身體的抵抗力。

日常的傳統茶例如綠茶，普洱茶等都可以選擇。

另外，堅持三件事，幫你增強自身免疫力：

第一件：曬太陽

曬太陽可以增強身體吞噬細胞的活力，幫助提高身體的免疫能力。

並且，太陽光里的紫外線有較強的殺菌能力，可以有效去除附著於皮膚上的細菌。同時，太陽光對於生命機體的心率調節和心理方面也有一定作用。

第二件：補充膠原蛋白和維生素

含有膠原蛋白的食物例如雞爪，豬爪，豬皮等食物都可以作為日常補充。

因為膠原蛋白富含人體所需的甘氨酸、脯氨酸、羥脯氨酸等氨基酸，對提高人體的免疫力有好處。

可以補充維生素的食物有很多，日常常見的很多蔬果都可以，例如橙子、奇異果、柚子等維生素c的含量非常豐富。

維生素C可以降低人體毛細血管否通透性，阻止病毒進入人體組織，保護機體器官。

第三件：加強鍛煉

根據美國的一項研究表明，每天運動30~45分鐘，每周5天。持續12周後，人體的免疫細胞數目會增加,抵抗力也相對增強。

所以日常可以選擇一些適合自己的運動進行釋放的鍛煉，每周至少保證三次出汗的運動。

註：圖片來源於網路，如有侵權，聯繫刪除！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！