肝不好的人，早上醒來可能有5個表現，你若沒有，說明肝還好

肝臟是人體重要的排毒器官，可是，生活中人們經常熬夜、酗酒、情緒波動大等，給肝臟健康帶來很大的損害，如果肝臟健康受損，則會影響到肝臟的代謝功能，使體內的毒素不能及時被分解代謝掉，從而使毒素囤積，引發一系列的疾病，因此，養護肝臟健康非常重要。

肝不好的人，早上醒來可能有5個表現，你若沒有，說明肝還好

表現一：經常醒的太早

人們常常會有這種感受，在早晨3.4點鐘時，會突然驚醒，之後就再沒了困意，這可能與你的肝臟健康受損有關，肝臟不能好好「工作」，人就容易睡眠質量下降，早早的醒來。

表現二：身體乏力

人經過一夜的休息，本應該在早起時精神飽滿，可是早起後，人還是感覺身體乏力，沒有精神，這可能與你的肝臟健康有關，肝臟代謝毒素能力下降，使毒素在體內囤積，人就會感覺身體不適，乏力了。

表現三：早起後口臭嚴重

人們常有早起後口臭的現象，那是因為身體進行了一夜的代謝所致，可是經過運動、飲水等，口臭的現象會有所好轉，但如果晨起後一段時間，口臭現象仍然很嚴重，這可能就是你的肝火過旺導致的，說明你的肝臟健康受損了。

表現四：眼睛乾澀

早起後，人經過了一夜的休息，身體機能恢復，人應該是非常精神的，可是，早起後卻出現了眼睛乾澀、眼屎多等眼部變化，可能與你的肝臟健康有關，是肝臟代謝能力差了，導致毒素通過別的方式排泄，這時，要注意養護肝臟了。

表現五：尿液深黃

晨起後，人的晨尿通常是顏色比較深的，但喝過水，適當的運動一下，這種現象應該減弱，但如果尿液顏色深，又久久沒有改變，可能與你的肝臟健康有關，可能是肝火過旺，肝氣運行差導致的，要注意養肝了。

如果晨起後，身體出現了上述五種表現，一定要引起注意，可能是肝臟受損了，生活中一定要注意養護肝臟的健康。

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