它堪比「止咳靈」，熱水泡一泡，養脾清肺，孩子多喝，趕跑咳嗽！

都知道春天是流感、咳嗽的「高發季」，加上忽高忽低的溫度，讓家長不敢領著孩子出門玩耍。進入三月以來，一波流感又來了，很多孩子都經歷了感冒發燒咳嗽的階段。很多同事都抱怨，孩子一到春天就開始咳嗽，嗓子里老有痰，孩子的臉色跟蔫兒了的蘋果一樣，發黃沒有光澤。再一問孩子的飲食情況並不理想，這基本上就斷定孩子是脾虛積食了。

其實孩子偶爾咳嗽一聲兩聲的，並不礙事，可能是在清理嗓子里的異物，家長不必擔心。但是如果孩子早晨晚上一直在咳嗽，還有痰的話，就要才去措施了。

孩子一咳就吃藥，傷脾不利肺

每天早晨聽到孩子咳嗽，很多家長的第一反應就是要給孩子吃藥，在家長的心裡，永遠是「治療大於預防」，孩子一咳嗽，止咳藥就給吃上了。

家長要跳出這一個誤區，孩子咳嗽的時候，首先要判斷孩子是否有痰，有痰就要先化痰再止咳，而不應該直接給孩子吃止咳藥，這樣會傷及孩子的脾胃。脾胃對痰濕有運化左右，脾胃虛弱，積食了，痰濕運化不利，就會影響到孩子的腹部功能，造成孩子咳嗽不停。

咳嗽原因要弄清楚

孩子的咳嗽主要分為寒咳、熱咳以及食咳。如果孩子的咳嗽一直不好，就說明是食咳了。一般孩子是在經歷感冒發燒之後，脾胃能力虛弱，加上飲食不合理，脾胃受到損傷，積食後，體內濕氣運化不利，就出現了孩子痰多咳嗽的情況。

10年止咳方：把它往熱水裡一泡，多久的食咳都能好

它就是黃棘末，拿到熱水中一衝，味道甜甜的孩子很喜歡喝。每天給孩子喝兩次就好了。黃棘末能幫助孩子排出體內的積食，同時能減輕脾胃的負擔，調理好孩子的脾胃，孩子的脾胃好了，水濕運化正常，肺部的負擔也小了，這樣才能從根本上緩解孩子咳嗽。

配合推拿，輔助止咳

摩腹常備：飯後半小時後，或者水清，給孩子按揉一下腹部（順時針），有助於孩子腸胃消化，而且不容易讓孩子積食。

按清肺經：肺經是位於孩子無名指指根到指尖，每天五分鐘，幫助孩子止咳化痰，養護肺部。

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