「孩子對不起，放下工作養不起你，拿起工作陪不了你」果真如此嗎
很多人說：不懂陪伴孩子的父母，一定不是好父母。這讓不少家長焦慮不已，自己拚命加班，努力賺錢，就是為了想給孩子、給家人一個更好的生活，而且工作和家庭總要有一個平衡和取捨，如果條件允許，誰不想多陪陪孩子呢？
尤其是假期後要去往異地工作的父母，更是感到欠了孩子太多時間。
前段時間一篇題為《孩子對不起，放下工作養不起你，拿起工作陪不了你》的文章刷屏了，很多父母覺得這就是自己的真實寫照。但你有沒有想過，儘管成年人的世界有許多無奈，但父母們並不是只能對孩子說對不起。
用心的陪伴
不需要放下工作
近幾年來，雖然越來越多的父母意識到陪伴孩子的重要性，但是對「陪伴」的理解不盡相同。
科學育兒里的「陪伴」，強調的是高質量陪伴。
不是心不在焉，一邊刷手機一邊應付，而是真正做到了「用心」陪伴，和孩子有溝通有交流。
這不需要父母完全「放下工作」，更不需要父母對孩子說「對不起」。
相反，父母每天忙碌、努力工作的樣子，反而會成為榜樣激勵孩子：「你越努力，越能獲得更多。」
所以，即使你不能總陪在孩子身邊，但也可以讓家庭的好習慣、好的家風陪在孩子身邊，時時浸潤孩子。
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20世紀90年代末，美國教育部研究了一千所學校里兩萬多名兒童的學業進展，探究和孩子的成績有明顯相關性的因素。
其中有一項調查是「父母愛讀書，家中藏書多」和「父母不愛讀書，但每天給孩子讀書」。
結果顯示，與孩子成績有明顯相關的是「家中藏書多」，而無明顯相關的是「父母每天給孩子讀書」。
也就是說，如果父母本身愛讀書，就算不能每天陪著孩子讀書，孩子也容易受到影響而愛上讀書。
反之，如果父母本身沒有讀書習慣，就算每天堅持給孩子讀上一小時的書，孩子也不容易對讀書產生興趣。
可見，家庭環境的熏陶，是一種有效並且省力的教育。當父母忙於工作的時候，他們的「身影」仍時時刻刻陪在孩子身邊，並深深影響著孩子的成長。
孩子需要父母的陪伴，父母也需要用心去陪伴孩子。
雖然在現實生活中總要做一些取捨，但對於在工作和家庭之間努力平衡，拼盡全力創造條件陪伴孩子成長的父母們來說：
請不必感到焦慮，更不需要歉疚，因為你努力的榜樣就是給孩子最好的財富。
給孩子補鐵補鈣
不如補愛
要讓孩子感受到你的愛。
父母們忙於生計，其實孩子們都看在眼裡，還會很懂事的理解爸爸媽媽，但在孩子成長階段，是很需要父母的關注和引導的。
所以，無論再忙，也要多和孩子表達你對他們的愛意，不要「愛在心，口難開」。
而且給孩子最好的教育，就是愛的教育。
如果孩子內心沒有愛，念再多的書，擁有再高的地位和再多的金錢，就跟沒有電的電池一樣。雖然包裝很漂亮，但是用完了就會被扔掉。
所以在家庭裡面，父母要先給足孩子愛，給他補課、補鐵、補鈣，都不如「補愛」，使他充滿力量，然後慢慢地擁有自我產生愛、獲得愛的能力，這就是對孩子最好的愛。
安排和孩子專屬的
「特別時光」
父母能為孩子做的最令人鼓舞的事情之一，就是定期按計劃陪伴孩子享受特別時光。
這裡所說的「特別時光」，與「不得已的時間」、「隨意的時間」相比，大不一樣。
兩歲以下的孩子需要父母的大量陪伴時間，而且他們還沒到能夠理解「特別時光」的年齡。只要孩子能感受到你和他們在一起的樂趣，就沒必要安排特別時光。
在2－6歲之間，孩子需要保證每天至少有10分鐘的特別時光。儘管時間越多越好，但是哪怕你每天只能從繁忙的日程中抽出10分鐘來，你都會驚訝地發現其效果有多麼神奇。
在6-12歲期間，孩子們可能不需要每天都有特別時光（由你判斷），但他們仍希望至少能保障每周半小時。（不同家庭的特別時光的時段和時間長短可根據自己的情況而定）
「特別時光」可以是在孩子放學後和孩子一起分享一些小點心和牛奶，也可以是每個周末的一個小時。重要的是，孩子們要確切地知道，這段時間是特別為他們設立的。
「特別時光」之所以能如此具有鼓勵效果，有下面幾個原因：
1、當孩子們能期待和你的特別時光時，他們會感受到歸屬感和價值感，他們會感覺到他們對你很重要；
2、安排好的特別時光是對你的一個提醒，提醒你當初為什麼要孩子——是為了和他們在一起的快樂；
3、當你工作太忙而孩子希望得到你的關注時，讓他們接受你當時沒有時間的事實會容易得多：「寶貝，我現在不行，但我盼望著我們四點半的特別時光。」
如何計劃「特別時光」？
要和孩子一起，用頭腦風暴法，把你們想在特別時光做的事情列一個清單。在第一次為列清單時，不要對清單中的事項做評估或剔除。稍後，你們可以一起審核並作出分類。如果某些事情太費錢，就把它列到等攢夠了錢再做的事情的清單上。
一個最簡單的方法，就是把「特別時光」作為孩子晚上就寢程序的一部分。
《正面管教》里有這樣一個例子——
布魯納太太會在孩子們上床後幫他們掖被窩時，讓孩子們說說他們白天最傷心和最開心的事，之後她也會說自己最傷心和最開心的事。起初，孩子會因為有了機會可以訴說傷心事而過於激動，甚至會哭起來。她就耐心地等孩子平靜下來，然後說：「我很願意聽你把心事告訴我，等明天你不那麼傷心時，我們再來多談談，看能否找到個解決辦法。現在，說說，你最開心的事吧。」如果孩子想不出開心的事，布魯納太太就說說她的開心事，在孩子們漸漸習慣了這個慣例之後，就以一種就事論事的方式來說傷心事了，隨之還會提出如何解決或今後如何避免類似問題的想法。孩子們很快就會更樂意分享他們的開心事而不是傷心事了。
這種陪伴方式，用的時間不多，但是屬於「高質量的陪伴」。
可以理解的是，在忙碌了一整天之後，父母們都嚮往能有一段平和、安寧的時光，可是，這時候通常會經歷一番讓人精疲力竭的睡前爭鬥，如果能花幾分鐘時間和孩子進行睡前分享，非常有助於消除這種煩惱，一舉兩得。
讓孩子說說這一天最傷心和最開心的事，非常有助於使孩子感到滿足。一個附帶的好處是，父母也很享受這樣的時刻，分享意味著你也要說說自己這一天中最傷心和最開心的事。
先聽孩子說，然後自己再說，把這種分享作為睡覺前的最後一件事情是最有效的。對孩子們來說，爸爸媽媽願意花時間聽他們傾訴，與他們分享自己的事情，就會產生一種歸屬感和安全感，這簡直是一種最好的陪伴方式。
所以，親愛的爸爸媽媽們不要感到焦慮，也不必感到抱歉，在陪伴孩子這條路上，方法有千千萬萬種，總會找到最適合自己的，也歡迎在文末留言，與我們分享你在陪伴孩子的時候，有哪些行之有效的方法？恩典君靜候您的分享。
