怎樣算是便秘 經常不通便 還會引起哪些疾病？

便秘難以啟齒，卻也十分普遍。伴隨年齡增長、工作壓力、學業壓力、社會節奏等多方面原因，造成體質大不如前，而有的人在長期加班、熬夜、夜宵等飲食不規律作用下引發便秘。生活中，我們如何分辨便秘？

怎麼樣算是便秘？

便秘不單純從周期判斷，還要看排便次數和排便是否困難。典型的便秘患者如單周通便不足兩次，嚴重時兩周以上無法通便。小番健康提醒，當您發現自己排便困難、排便次數開始減少時，要注意如果不及時調整飲食或作息，就可能發展成為便秘。

便秘本身並不是疾病，但是卻可以通過長期慢性病理過程引發疾病。比如，累及腸道增加肛腸疾病；肛腸疾病繼續發展下去，可誘發腸道惡性腫瘤如直腸癌、大腸癌；所以，便秘不僅使人痛苦，還可以增加患病風險，須及時改正不良習慣，併到醫院治療。

便秘還會引發哪些疾病？

便秘主要對日常生活狀態、腸道疾病發生髮展關聯較為緊密。比如，便秘常使人感到腹脹、放屁，經常有煩躁不安、焦慮緊張感而影響日常生活狀態；人體腸道主要負責排泄物的排出，一旦患有便秘引發腸道堵塞，可增加肛腸疾病發生；

便秘長期久拖不治，代謝物與毒素被重複吸收，對人體肝臟、神經中樞均有不良影響。尤其是長期嚴重便秘可誘發直腸癌和大腸癌發生，所以出現便秘時不可等閑視之。

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