五勞所傷之久卧傷氣

現代社會，條件好了，生活提高了，疾病增多了，不少中年人、老年人、甚至年輕人因病卧床。從中醫上說，這對氣血極為不利，不僅氣血運行緩慢，甚至出現阻滯，且極容易傷氣。《皇帝內經》中就說：「久視傷血，久卧傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷」。

五勞所傷

久卧傷氣，只是五勞所傷之一，久卧指懶惰、精神抑鬱，或植物人等因病長期卧床，在精神上會越來越昏沉、萎靡不振，這就容易引起氣亂，久則氣散無力化神、神疲乏力、食欲不振等。具體說會傷臟腑之氣的主要是傷肺氣，和脾氣、心氣。肺的功能，主氣司呼吸、主行水、主治節、朝百脈等，久卧傷氣自然影響到肺功能。

傷肺氣則肺氣虛，影響呼吸就吸入清氣不足，或嚴重不足，同樣濁氣排出減少，氣機運行不暢，行水功能失常水濕不能排泄，聚於內而身體困重、疲乏無力、咳嗽咳喘、聲低懶言、舌淡苔白、脈氣虛弱，體表衛氣稀微難以抵抗外邪而怕風容易感冒等。

五勞所傷

腎為先天之本、脾為後天之本，久卧傷脾氣而虛，則脾主運化、主四肢、布散精微等功能降低或嚴重下降。也易致消化不良、食少納呆、水濕不能及時排出，也阻礙精、氣、血、津液生成。日久，營養不濟，水濕內停積聚，痰喘咳等疾病叢生，以及人反應遲鈍，甚至昏睡、肌肉瘦削、軟弱無力似癱瘓。

久卧傷心氣，導致「氣為血之帥、血為氣之母」的良性循環衰弱，氣血運行不良、供應不足滋生疾患。心陽弱不能鼓動心血養五臟六腑及全身，漸現萎弱、肢冷喜坐、氣短乏力等;傷心氣而心氣弱也容易致心血不足，難以養心神，容易心悸失眠、夜不能寐，甚至怔忡、昏迷等。

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