產後肚子變大、小腹鬆弛？別急著使用收腹帶，先要看清注意事項

文 | 群美育兒

對於二十一世紀新時代的女性來說，身材管理這一塊顯得特別的重要，產後的小腹鬆弛給許多年輕媽媽造成了不小的困擾，為了恢復到孕前的「魔鬼身材」，她們都會提早買好收腹帶，為的就是在生下寶寶後不讓自己的身體變形，再次穿上自己喜歡的衣服，保持完美的身材

雖然收腹帶對於產後孕肚來說是有一定的瘦身功效，但它也不是隨便使用的，產後特別是坐月子期間，女性的身體是特別脆弱的，各種不當的措施都會對身體造成傷害，因此女性在生完寶寶後，對各種事情都要特別留意，倘若其因著急不當的使用收腹帶，就會傷害到身體甚至子宮。因此，女性在使用收腹帶前，一定要看好注意事項。

其中的重點就是看生育時的方式，不同的方式對女性造成的傷害不同。收腹帶對使用者的損傷程度，一部分取決於孕婦的手術方式，倘若孕婦是順產，在身體沒有異常的情況下，一般來說在生育完的第二天就可以使用收腹帶。但如果孕婦進行過側切手術的話，只能等傷口癒合後才能使用收腹帶。但如果是進行剖宮產的孕婦想使用收腹帶的話，一定要向醫生詢問清楚狀況，聽從他們的指導來謹慎使用。

雖然使用收腹帶可以一定程度的減輕孕婦的產後疼痛，但也不宜配帶過久，特別是在進食的時候，一定要將其取下來。更應該注意的是，不管孕婦是通過哪種方式生下的寶寶，在睡覺的時候一定是不能戴著收腹帶睡覺的，不然容易使產婦呼吸困難，甚至出現窒息的危險。這一行為對身體和身材的恢復是沒有幫助的。若產婦在產後會感覺到強烈的下墜感，一定不要在這時使用收腹帶，不然很可能出現子宮的脫落，對子宮造成嚴重損傷。

在使用時也應該有所注意。產婦使用收腹帶的時間不宜過晚，最恰當的時機就是產婦不再感到疼痛的時候，產婦在身體完全康復前就可以開始使用了。再使用時，還需留意的是鬆緊度問題，因為太松並不會有很好的效果，而太緊會對身體造成一定程度的損害。另外，產婦在身體恢復後期。可以適當的調整佩戴時間，因為此時產婦身體已經大致恢復，不太需要收腹帶的輔助了。

產婦也不能憑感覺隨意使用。許多產婦買收腹帶的目的就是輔助自己的身體和身材的康復，但許多產婦在使用時會感到不適，因此就不會再佩戴，等身體不再難受了才繼續佩戴，但如果憑感覺沒有規律的隨意使用，收腹帶對其身體的康復是沒有實質性效果的，如果想看到真實的效果，產婦應該堅持不懈，有規律的佩戴。

產婦還要要購買適合自己的收腹帶。對於收腹帶的類型，產婦也需要格外留意，畢竟每個人的身形和身體狀況不同，因此對收腹帶的選擇也會不同。如果是身形較為嬌小的產婦，可以購買短款的收腹帶，而較為豐滿的產婦，則需要購買長款。但不管是哪種類型的收腹帶，最優先的選擇一定是質量好的那款，畢竟一分錢一分貨，好的收腹帶才對身體有好的幫助。

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